MindStrong Sport

正念与绩效心理学的结合

MindStrong Sport 与任何其他冥想应用程序不同。这是通过增强精神力量来管理您的心理健康。它建立在运动员的经验之上，并得到心理学文献的支持。

我们的目标是提供一种不同的方法来帮助运动员管理他们的比赛和生活中最重要的部分——他们的思想。

MindStrong Sport 可免费下载并享受一系列课程，包括我们的入门课程。

由刘易斯·哈切特创建。

刘易斯曾是一名职业运动员、心态教练和正念老师，出于对他希望作为一名运动员拥有的资源的需要，他创建了 MindStrong Sport。刘易斯和他的运动员利用冥想和思维练习来建立一种思维，不仅使他们能够在运动中表现出色，而且还能管理生活。

介绍一下你的想法：

我们为期 14 天的入门课程被加入该应用程序并了解他们的思维方式的用户描述为“改变游戏规则”

了解正念和冥想如何改变您的心态：

正念不仅在日常生活中显示出其益处，而且还被发现是提高运动表现的首要干预措施。 MindStrong Sport 应用程序通过冥想练习提供正念，适用于任何级别的运动或冥想之旅。

冥想主题包括：

焦虑

信心

自言自语

害怕失败

睡觉

重点

精神力量

神经

可视化

弹力

创造思维转变：

我们独特的思维转变提供简短的音频课程，帮助您在 1-3 分钟内转变您的观点，让您将挑战转化为机遇，不仅培养运动员，而且培养个人。

更深层次的内容：

加入我们的思维课程，更深入地了解您如何看待世界和自己。尝试我们为期 25 天的 MindStrong 心态课程，该课程可增强您的信心、适应力和洞察力。尝试我们的大师班，深入学习自信、韧性、动力等方面的知识。或者尝试我们的 3-4 天较短的迷你课程。

对于雄心勃勃的思想家来说：

MindStrong 适合那些认真对待自己思想的人——无论是为了心理健康还是为了表现中的精神力量。探索你思想的不同元素，包括情绪、自言自语、自信、自信和适应力。

通过以下方式跟踪您的进度：

每日连胜

使用分钟数

会议已完成

社区排行榜

订阅定价和条款：

如果您想解锁对 MindStrong Sport 库的完全访问权限，我们提供每月和每年自动续订的订阅服务。如果您选择自动续订订阅会员资格选项，则在确认购买时将从您的 App Store 帐户中扣除费用，并且您的 MindStrong Sport 订阅将自动续订（在选定的期限内），除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。您的信用卡将在当前期限结束前 24 小时内通过您的 App Store 帐户收取续订费用。您可以随时从 App Store 帐户设置中关闭自动续订订阅，但该期限的任何未使用部分都不会退款。免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在您购买订阅时被没收（如果适用）。有关我们的服务条款和隐私政策的更多信息，请访问 https://www.mindstrongsport.com/privacy。