MindStrong Sport

MINDFULNESS ONTMOET PRESTATIEPSYCHOLOGIE

MindStrong Sport is niet zoals elke andere meditatie-app. Dit gaat over het beheren van uw geestelijke gezondheid door het opbouwen van mentale kracht. Het is gebouwd op de ervaring van atleten en ondersteund door psychologische literatuur.

We streven ernaar een andere aanpak te bieden om atleten te helpen het belangrijkste deel van hun spel en leven te beheren: hun geest.

MindStrong Sport is gratis te downloaden en te genieten van een reeks sessies, waaronder onze introductiecursus.

Gemaakt door Lewis Hatchett.

Lewis, voormalig professioneel atleet, mindsetcoach en mindfulnessleraar, heeft MindStrong Sport gebouwd vanuit de behoefte aan een hulpmiddel dat hij als atleet graag had willen hebben. Meditatie en mentaliteitsoefeningen zijn wat Lewis en zijn atleten hebben gebruikt om een ​​geest op te bouwen die hen niet alleen in staat stelt om in hun sport te presteren, maar ook om het leven te beheren.

Een introductie in je geest:

Onze 14-daagse introductiecursus wordt beschreven als baanbrekend door gebruikers die zich bij de app aansluiten en leren hoe hun geest werkt

Leer hoe mindfulness en meditatie je mindset veranderen:

Mindfulness heeft niet alleen zijn voordelen in het dagelijks leven bewezen, maar is ook de belangrijkste interventie gebleken om de sportprestaties te verbeteren. De MindStrong Sport-app biedt mindfulness via meditatiepraktijken die werken voor mensen op elk niveau van hun sport- of meditatiereis.

Meditatieonderwerpen zijn onder meer:

Spanning

Vertrouwen

Zelfbespreking

Angst om te falen

Slaap

Focus

Mentale kracht

Zenuwen

Visualisatie

Weerstand

Creëer een mentaliteitsverandering:

Onze unieke mentaliteitsveranderingen bieden korte audiosessies om u te helpen uw perspectief in 1-3 minuten te veranderen, waardoor u uitdagingen kunt omzetten in kansen en niet alleen de atleet maar ook de persoon kunt ontwikkelen.

Diepere inhoud:

Doe mee met onze mindsetcursussen die een dieper inzicht geven in hoe jij naar de wereld en naar jezelf kijkt. Probeer onze 25-daagse MindStrong Mindset Cursus die werkt aan je zelfvertrouwen, veerkracht en perspectief. Probeer onze masterclasses om dieper te leren in zelfvertrouwen, veerkracht, motivatie en nog veel meer. Of probeer onze kortere minicursussen van 3-4 dagen.

Voor ambitieuze denkers:

MindStrong is voor degenen die hun geest serieus nemen, of het nu gaat om geestelijke gezondheid of om mentale kracht bij het presteren. Ontdek verschillende elementen van je geest, waaronder emoties, zelfpraat, zelfvertrouwen, zelfvertrouwen en veerkracht.

Volg uw voortgang met:

Dagelijkse strepen

Minuten gebruikt

Sessies voltooid

Gemeenschapsklassement

Abonnementsprijzen en voorwaarden:

Als je volledige toegang tot de MindStrong Sport-bibliotheek wilt ontgrendelen, bieden we maandelijks en jaarlijks automatisch verlengde abonnementen aan. Als u een lidmaatschapsoptie voor automatisch verlengen selecteert, wordt de betaling bij bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op uw App Store-account en wordt uw MindStrong Sport-abonnement automatisch verlengd (op de geselecteerde duur), tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode is uitgeschakeld. De verlenging wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode via uw App Store-account in rekening gebracht op uw creditcard. U kunt een automatisch verlengend abonnement op elk gewenst moment uitschakelen via uw App Store-accountinstellingen, maar er wordt geen restitutie verleend voor enig ongebruikt deel van de termijn. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode, indien aangeboden, vervalt wanneer u een abonnement aanschaft, indien van toepassing. Ga voor meer informatie over onze servicevoorwaarden en privacybeleid naar https://www.mindstrongsport.com/privacy.