MindStrong Sport

Uważność spotyka psychologię wydajności

MindStrong Sport nie przypomina żadnej innej aplikacji do medytacji. Chodzi o zarządzanie zdrowiem psychicznym poprzez budowanie siły psychicznej. Oparta jest na doświadczeniach sportowców i poparta literaturą psychologiczną.

Naszym celem jest zaoferowanie innego podejścia do pomagania sportowcom w zarządzaniu najważniejszą częścią ich gry i życia – umysłem.

MindStrong Sport można pobrać bezpłatnie i korzystać z szeregu sesji, w tym z naszego kursu wprowadzającego.

Stworzony przez Lewisa Hatchetta.

Lewis, były zawodowy sportowiec, trener sposobu myślenia i nauczyciel uważności, stworzył MindStrong Sport z potrzeby posiadania zasobów, które chciał mieć jako sportowiec. Lewis i jego sportowcy stosowali medytację i nastawienie, aby zbudować umysł, który nie tylko pozwala im osiągać sukcesy w sporcie, ale także zarządzać życiem.

Wprowadzenie do Twojego umysłu:

Użytkownicy, którzy dołączają do aplikacji i uczą się, jak działają ich umysły, opisali nasz 14-dniowy kurs wprowadzający jako przełomowy

Dowiedz się, jak uważność i medytacja zmieniają Twój sposób myślenia:

Uważność nie tylko wykazała swoje korzyści w życiu codziennym, ale została również uznana za interwencję numer jeden poprawiającą wyniki sportowe. Aplikacja MindStrong Sport oferuje uważność poprzez praktyki medytacyjne, które sprawdzają się u osób na każdym poziomie ich sportowej lub medytacyjnej podróży.

Tematyka medytacji obejmuje:

Lęk

Zaufanie

Rozmowa własna

Strach przed porażką

Spać

Centrum

Siła mentalna

Nerwowość

Wyobrażanie sobie

Odporność

Stwórz zmianę sposobu myślenia:

Nasze wyjątkowe zmiany sposobu myślenia oferują krótkie sesje audio, które pomogą Ci zmienić perspektywę w ciągu 1–3 minut, co pozwoli Ci zamienić wyzwania w możliwości i rozwijać nie tylko sportowca, ale także osobę.

Głębsza treść:

Dołącz do naszych kursów na temat myślenia, które zapewniają bardziej dogłębne spojrzenie na to, jak postrzegasz świat i siebie. Wypróbuj nasz 25-dniowy kurs nastawienia MindStrong, który pracuje nad Twoją pewnością siebie, odpornością i perspektywą. Wypróbuj nasze kursy mistrzowskie, aby uzyskać głębszą wiedzę na temat wiary w siebie, odporności, motywacji i wielu innych. Możesz też wypróbować nasze krótsze minikursy trwające 3-4 dni.

Dla ambitnych myślicieli:

MindStrong jest przeznaczony dla tych, którzy poważnie traktują swój umysł – niezależnie od tego, czy chodzi o zdrowie psychiczne, czy o siłę psychiczną podczas występów. Eksploruj różne elementy swojego umysłu, w tym emocje, rozmowę ze sobą, pewność siebie, wiarę w siebie i odporność.

Śledź swoje postępy za pomocą:

Codzienne smugi

Wykorzystane minuty

Sesje zakończone

Tablica liderów społeczności

Ceny i warunki subskrypcji:

Jeśli chcesz odblokować pełny dostęp do biblioteki MindStrong Sport, oferujemy automatycznie odnawiające się miesięczne i roczne subskrypcje. Jeśli wybierzesz opcję automatycznego odnawiania członkostwa w subskrypcji, opłata zostanie pobrana z Twojego konta App Store po potwierdzeniu zakupu, a Twoja subskrypcja MindStrong Sport zostanie automatycznie odnowiona (o wybrany czas trwania), chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Twoja karta kredytowa zostanie obciążona opłatą za odnowienie za pośrednictwem konta App Store w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Możesz wyłączyć automatyczne odnawianie subskrypcji w dowolnym momencie w ustawieniach konta App Store, ale zwrot środków za niewykorzystaną część okresu nie zostanie przyznany. Wszelkie niewykorzystane części bezpłatnego okresu próbnego, jeśli są oferowane, przepadną w przypadku zakupu subskrypcji, w stosownych przypadkach. Więcej informacji na temat naszych warunków świadczenia usług i polityki prywatności można znaleźć na stronie https://www.mindstrongsport.com/privacy.