MindStrong Sport

心態和心理訓練

MindStrong Sport 讓您的思維訓練變得更輕鬆。

你去健身房不僅僅是為了身體健康。你的頭腦也是如此。

作為運動員，最優秀的運動員與其他運動員的區別之一就是他們的心態和心理技能。

運動員們追求的是額外的1%

一天的 1% 就是 14 分鐘

12分鐘的冥想（心理鍛鍊）被證明是可以讓你獲得心理益處的數字。

MindStrong Sport 使用表現心理學以及傳統方法，以易於訪問的方式為您帶來心理表現和幸福感。

雖然許多運動員專注於身體和技術比賽，但心理比賽卻有所不同。

MindStrong Sport 旨在成為您口袋裡的心理教練。

一系列練習、冥想和身體練習可幫助您控制自己的表現、對抗焦慮並展現出最自信的自我。

一次運動心理學家的費用可能在 150 至 500 英鎊之間。

我們提供績效心態介紹課程，以便運動員能夠獲得基本技能，而訂閱者則可以獲得所有練習、冥想、運動瑜伽和其他好處。

今天就開始，成為 MindStrong！

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