MindStrong Sport

マインドフルネスとパフォーマンス心理学の出会い

MindStrong Sport は他の瞑想アプリとは異なります。これは、精神的な強さを構築することによって精神的健康を管理することについてです。それはアスリートの経験に基づいて構築されており、心理学の文献によって裏付けられています。

私たちは、アスリートが競技と人生の最も重要な部分である心を管理できるよう、これまでとは異なるアプローチを提供することを目指しています。

MindStrong Sport は無料でダウンロードして、入門コースを含むさまざまなセッションをお楽しみいただけます。

ルイス・ハチェットによって作成されました。

元プロアスリート、マインドセットコーチ、そしてマインドフルネス教師でもあるルイスは、アスリートとして欲しかったリソースの必要性から MindStrong Sport を設立しました。瞑想とマインドセットの実践は、ルイスと彼のアスリートたちが、スポーツでパフォーマンスを発揮できるだけでなく、人生を管理できるマインドを構築するために利用してきたものです。

あなたの心の紹介:

私たちの 14 日間の入門コースは、アプリに参加して自分の心の仕組みを学んだユーザーから、ゲームを変えるものだと評されています。

マインドフルネスと瞑想がどのように考え方を変えるかを学びましょう。

マインドフルネスは日常生活においてその利点が証明されているだけでなく、スポーツのパフォーマンスを向上させるための最も優れた介入であることもわかっています。 MindStrong Sport アプリは、スポーツや瞑想の旅のあらゆるレベルの人に効果的な瞑想実践を通じてマインドフルネスを提供します。

瞑想のトピックには次のようなものがあります。

不安

自信

独り言

失敗への恐怖

寝る

集中

精神的な強さ

神経

視覚化

回復力

考え方を変える：

私たちのユニークな考え方の転換は、1 ～ 3 分で視点を変えるのに役立つ短い音声セッションを提供し、課題をチャンスに変え、アスリートだけでなく人間としても成長できるようにします。

より深い内容:

世界と自分自身をどのように見ているかをより深く見ることができるマインドセット コースに参加してください。自信、回復力、視点を養う 25 日間の MindStrong マインドセット コースをお試しください。自信、立ち直り、モチベーションなどについてより深く学ぶためのマスタークラスをお試しください。または、3 ～ 4 日間の短いミニコースをお試しください。

野心的な思想家向け:

MindStrong は、メンタルヘルスやパフォーマンスにおける精神的な強さなど、自分の心を真剣に考える人のためのものです。感情、自分語り、自信、自己信念、立ち直る力など、心のさまざまな要素を探ってみましょう。

次の方法で進捗状況を追跡します。

毎日の連続記録

使用時間（分）

完了したセッション

コミュニティリーダーボード

サブスクリプションの価格と条件:

MindStrong Sport ライブラリへのフルアクセスのロックを解除したい場合は、月次および年次の自動更新サブスクリプションをご利用いただけます。自動更新のサブスクリプション メンバーシップ オプションを選択した場合、支払いは購入の確認時に App Store アカウントに請求され、現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新がオフにされない限り、MindStrong Sport のサブスクリプションは (選択した期間で) 自動的に更新されます。現在の期間が終了する 24 時間以内に、App Store アカウントを通じて更新料がクレジット カードに請求されます。自動更新サブスクリプションは、App Store のアカウント設定からいつでもオフにできますが、期間の未使用部分については払い戻しは行われません。無料試用期間の未使用部分は、提供されている場合、サブスクリプションを購入すると失効します (該当する場合)。当社の利用規約とプライバシー ポリシーの詳細については、https://www.mindstrongsport.com/privacy をご覧ください。