Volt: Strength Training Plans

Garantia de reembolso de 14 dias. Obtenha mais do que treinos. Obtenha um plano de treinamento completo, elaborado de acordo com seus objetivos — com orientação inteligente que se adapta à medida que você fica mais forte.

Criado por treinadores certificados pela CSCS. Personalizado por IA. Aprovado por mais de 2 milhões de atletas.

Escolha seu esporte ou objetivo de condicionamento físico e informe ao Volt sobre sua agenda, experiência, equipamentos, preferências de treinamento e cronograma. O Volt cria seu plano. A IA Cortex® personaliza seus pesos e adapta seu treinamento conforme você progride.

Força e Condicionamento Físico Reais — Criado por treinadores certificados, não gerado treino por treino.

Criado para o Seu Esporte e Objetivos — Treine para Desempenho Esportivo, Condicionamento Físico e Força ou Prontidão Tática.

Personalizado para Você — Adaptado à sua experiência de treinamento, força, agenda, equipamentos disponíveis, duração da sessão, preferências de treinamento e cronograma.

IA que se Adapta à Sua Força — Sem adivinhar o que levantar. A IA Cortex® aprende sua força para personalizar seus exercícios, séries, repetições e pesos — e adapta seu plano à medida que você fica mais forte.

Progressão com base científica — O Volt aplica princípios comprovados de força e condicionamento para progredir seu treinamento ao longo do tempo.

O Volt tem tudo o que você precisa para treinar:

• Séries, repetições, pesos e exercícios personalizados

• Horários de treino e duração das sessões flexíveis

• Personalização com base em equipamentos

• Substituições inteligentes de exercícios

• Demonstrações de exercícios em HD e instruções de treinamento

• Mais de 1.500 movimentos

• Histórico de treinos e acompanhamento de força

• Estimativa de 1RM e informações sobre o progresso

• Marcos e conquistas

• Integração com o Apple Health

Programas de Treinamento:

• Atleta Completo

• Beisebol

• Basquete

• Futebol Americano

• Golfe

• Hóquei no Gelo

• Lacrosse

• Magro e Forte

• Educação Física • Rugby

• Futebol

• Softbol

• Força e Tamanho

• Natação

• Preparação Tática

• Atletismo

• Vôlei

• Perda de Peso

• Luta Livre

Junte-se a mais de 2 milhões de atletas treinando com o Volt — Baixe o Volt e comece seu teste gratuito.

Detalhes da assinatura:

O Volt é gratuito para baixar. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente, trimestralmente ou anualmente. Todos os planos incluem um período de teste gratuito.

Atenção:

Se você não estiver satisfeito com o Volt, entre em contato com [email protected] em até 14 dias após o início da sua assinatura para obter um reembolso. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento. Todas as assinaturas são renovadas automaticamente, o que significa que seu cartão de crédito ou conta do Google Play será cobrado pela renovação com a mesma taxa, a menos que você cancele antes do final do seu ciclo de faturamento atual. Para cancelar, siga estas etapas: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Ao concluir a compra, você compreende e concorda com os Termos de Serviço da Volt (www.voltathletics.com/terms) e com a Política de Privacidade (www.voltathletics.com/privacy).