Volt: Gym & Home Workout Plans

14-tägige Geld-zurück-Garantie. Egal, wofür und wo Sie trainieren – Volt macht es Ihnen leicht, ein erstklassiges Training zu absolvieren – mit KI-gestützten Programmen, die sich wöchentlich weiterentwickeln und nie langweilig werden.

Warum Volt funktioniert:

Der Plan ist entscheidend. Im Gegensatz zu anderen Fitness-Apps, die zufällig unzusammenhängende Workouts generieren, verfolgt Volt einen langfristigen, wissenschaftlich fundierten Fitnessansatz. Entwickelt von CSCS-zertifizierten Kraft- und Konditionstrainern und unterstützt von Cortex®, der KI, die Ihr Programm in Echtzeit anpasst, baut jedes Volt-Workout auf dem vorherigen auf, um Sie gezielt Ihren Zielen näherzubringen.

Wählen Sie Ihren Trainingsschwerpunkt:

Allgemeine Fitness

Wählen Sie aus unseren klassischen Fitnessstudio-Programmen für Kraft und Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder für einen strafferen Körper – oder probieren Sie eines unserer neuen Workout-Programme für zu Hause aus, die speziell für den Einsatz mit wenig oder gar keinem Equipment entwickelt wurden. Zur Auswahl stehen Bodyweight, Band und Hantel, Nur Hantel und Kettlebell.

Sportliche Leistung

Bauen Sie die richtige Kombination aus Kraft, Leistung und Ausdauer auf, um auf dem Feld, dem Court, der Laufbahn oder wo auch immer Sie antreten, zu dominieren. Wählen Sie aus über 40 Sportarten.

Taktische Bereitschaft

Die Volt-Programme für Feuerwehr/Rettungsdienst, Polizei und Militär legen Wert auf körperliche Fitness, verletzungspräventive Bewegungen und Geräteflexibilität. (Trainieren Sie für den neuen Army Combat Fitness Test? Kontaktieren Sie [email protected], um unser ACFT-Programm anzufordern!)

Was Sie mit Volt erhalten:

Der richtige Plan – Ein strukturierter Trainingsplan, der Ihnen genau sagt, was Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.

NEU! Geräteanpassung – Teilen Sie Volt mit, welche Ausrüstung Sie haben, und Ihr Training wird entsprechend angepasst.

Gewichte und Wiederholungen für Sie geplant – Nie wieder raten, was Sie heben sollen. Die KI von Volt lernt, was Sie heben können, und steigert Ihre Fortschritte automatisch, während Sie fitter werden.

Eingebaute Abwechslung – Ihr Trainingsplan wird wöchentlich weiterentwickelt, damit Ihr Training abwechslungsreich und unterhaltsam bleibt (und Ihr Körper immer wieder Neues lernt).

Abgerundete Workouts – Mit ausgewogenen Ganzkörpertrainings, die auf funktionelle Bewegungsmuster abzielen, wird keine Muskelgruppe vernachlässigt.

Flexibilität – Passen Sie Ihr Training durch einfaches Wechseln der Übungen an. Durchsuchen Sie unsere Bibliothek mit über 3.000 Übungen, jede mit HD-Videodemonstrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Strukturierte Trainingspläne für:

Allroundsportler

Ski Alpin

Baseball

Basketball

Cheerleading & Tanzen

Kampfsport

Radsport

Wasserspringen

Feldhockey

Feuerwehr/Rettung

Fußball

Golf

Halbmarathon

Hochintensives Körpergewicht

Hochintensives Hanteltraining

Hochintensives Kugelhanteltraining

Ice Cross

Eishockey

Lacrosse

Polizei

Schlank und straff

Low-Impact-Bänder & Hanteln

Low-Impact-Körpergewicht

Militär

Marathon

Rudern

Rugby

7er-Rugby

Laufen

Snowboarden

Fußball

Softball

Kraft und Muskelaufbau

Schwimmen

Tennis

Leichtathletik

Triathlon

Ultimate

Volleyball

Wasserball

Abnehmen

Ringen

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Schließen Sie sich über 1 Million Menschen an, die ihr Training Volt anvertrauen.

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Abonnementdetails:

Volt kann kostenlos heruntergeladen werden. Für die fortlaufende Nutzung ist ein aktives Abonnement erforderlich, das monatlich, vierteljährlich oder jährlich erhältlich ist. Alle Tarife beinhalten derzeit eine kostenlose Testphase.

Das Kleingedruckte:

Wenn Sie mit Volt nicht zufrieden sind, wenden Sie sich innerhalb von 14 Tagen nach Beginn Ihres Abonnements an [email protected], um eine Rückerstattung zu erhalten. Sie können Ihr Abonnement jederzeit kündigen. Alle Abonnements verlängern sich automatisch, d. h. Ihre Kreditkarte oder Ihr Google Play-Konto wird zum gleichen Preis belastet, sofern Sie nicht vor Ablauf des aktuellen Abrechnungszeitraums kündigen. So kündigen Sie: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Mit dem Kaufabschluss akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen (www.voltathletics.com/terms) und die Datenschutzrichtlinie (www.voltathletics.com/privacy) von Volt.