Volt: Strength Training Plans

14 天退款保证。获得的不仅仅是训练计划。我们将根据您的目标量身定制完整的训练计划，并提供智能指导，随着您力量的增强而不断调整。

由 CSCS 认证教练打造。AI 个性化定制。超过 200 万运动员信赖之选。

选择您的运动或健身目标，然后告诉 Volt 您的日程安排、经验、器材、训练偏好和时间规划。Volt 将为您制定计划。Cortex® AI 会根据您的进步情况个性化您的负重并调整训练。

真正的力量与体能训练——由认证教练打造，而非每次只生成一个训练计划。

专为您的运动和目标而生——针对运动表现、体能与力量或战术准备进行训练。

为您量身定制——根据您的训练经验、力量、日程安排、可用器材、训练时长、训练偏好和时间规划进行个性化定制。

AI 根据您的力量进行调整——无需猜测该举什么重量。 Cortex® AI 会学习您的力量水平，从而个性化您的训练动作、组数、次数和重量，并随着您力量的增强不断优化训练计划。

科学的循序渐进训练——Volt 应用经实践验证的力量与体能训练原则，逐步提升您的训练效果。

Volt 拥有您训练所需的一切：

• 个性化的组数、次数、重量和训练动作

• 灵活的训练计划和训练时长

• 基于器械的个性化定制

• 智能动作替换

• 高清动作演示和指导

• 超过 1500 种动作

• 训练历史记录和力量追踪

• 预估 1RM 和进度分析

• 里程碑和成就

• 集成 Apple Health

训练计划：

• 全能运动员

• 棒球

• 篮球

• 橄榄球

• 高尔夫

• 冰球

• 长曲棍球

• 精瘦体能训练

• 体育课

• 橄榄球

• 足球

• 垒球

• 力量与体型训练

• 游泳

• 战术准备

• 田径

• 排球

• 减重

• 摔跤

加入超过 200 万名运动员的行列，使用 Volt 进行训练——下载 Volt 并开始您的免费试用。

订阅详情：

Volt 可免费下载。持续使用需要订阅，您可以选择按月、按季度或按年订阅。所有订阅方案目前均包含免费试用期。

以下是详细条款：

如果您对 Volt 不满意，请在订阅开始后的 14 天内联系 [email protected] 申请退款。您可以随时取消订阅。所有订阅均自动续订，这意味着您的信用卡或 Google Play 帐户将按相同价格续订，除非您在当前账单周期结束前取消订阅。要取消订阅，请按照以下步骤操作：https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription。完成购买即表示您理解并同意 Volt 的服务条款 (www.voltathletics.com/terms) 和隐私政策 (www.voltathletics.com/privacy)。