Volt: Gym & Home Workout Plans

14 天退款保证。无论您训练什么，无论您在哪里训练，Volt 都能让您轻松获得世界一流的锻炼体验，其 AI 驱动的训练计划每周更新，永不过时。

Volt 为何有效：

一切源于计划。与其他随机生成不相关训练计划的健身应用不同，Volt 采取基于科学的长期健身方法。Volt 由 CSCS 认证的力量和体能教练设计，并由实时调整训练计划的 AI Cortex® 提供支持，每次 Volt 训练都以上次训练为基础，有意识地帮助您朝着目标迈进。

选择您的训练重点：

综合健身

您可以选择我们经典的健身房训练计划，包括力量和体型训练、减重或瘦身塑形，或者尝试我们专为有限或无器械训练而设计的全新居家训练计划。目前选项包括自重训练、弹力带和哑铃训练、仅哑铃训练和壶铃训练。

运动表现

打造力量、爆发力和耐力的完美组合，助您在赛场、球场、田径场或任何比赛场地上称霸。40 多种运动项目任您选择。

战术准备

Volt 的消防/救援、执法和军事项目注重体能准备、伤病预防动作和装备灵活性。（正在为新的陆军战斗体能测试进行训练？请联系 [email protected] 索取我们的 ACFT 项目！）

Volt 为您提供：

正确的计划——结构化的锻炼计划，精准指导您如何实现目标。

全新！装备定制——告诉 Volt 您拥有哪些装备，您的锻炼计划将相应调整。

为您规划重量和次数——无需再猜测要举起什么。Volt 的人工智能会学习您能举起的重量，并随着您的体能提升而自动提升您的训练进度。

内置多样性——您的训练计划每周更新，让您的锻炼保持新鲜有趣（并让您的身体保持敏锐）。

全面的锻炼——全身均衡的锻炼，针对功能性运动模式，不会忽略任何肌肉群。

灵活性——轻松切换动作，定制您的锻炼计划。搜索我们超过 3,000 个动作库，每个动作都配有高清视频演示和分步说明。

结构化训练计划，适合：

全能运动员

高山滑雪

棒球

篮球

啦啦队和舞蹈

格斗运动

自行车

跳水

曲棍球

消防/救援

足球

高尔夫

半程马拉松

高强度自重训练

高强度哑铃

高强度壶铃

冰上越野跑

冰球

长曲棍球

执法人员

瘦身塑形

低冲击弹力带和哑铃

低冲击自重训练

军人

马拉松

划船

橄榄球

七人制橄榄球

跑步

单板滑雪

足球

垒球

力量和体型训练

游泳

网球

田径

铁人三项

极限运动

排球

水球

减肥

摔跤

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加入超过 100 万信赖我们的用户锻炼到 Volt。

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订阅详情：

Volt 可免费下载。持续使用需要有效订阅，订阅方式包括月度、季度或年度。所有套餐目前均包含免费试用期。

以下是细则：

如果您对 Volt 不满意，请在订阅开始后 14 天内联系 [email protected] 申请退款。您可以随时取消订阅。所有订阅都会自动续订，这意味着您的信用卡或 Google Play 帐户将按相同费率收取续订费用，除非您在当前结算周期结束前取消。要取消，请按以下步骤操作：https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-。完成购买即表示您理解并同意 Volt 的服务条款（www.voltathletics.com/terms）和隐私政策（www.voltathletics.com/privacy）。