Volt: Gym & Home Workout Plans

Jaminan uang kembali 14 hari. Apa pun tujuan latihan Anda, di mana pun Anda berlatih — Volt memudahkan Anda mendapatkan latihan kelas dunia, dengan program bertenaga AI yang terus berkembang setiap minggu dan tidak pernah membosankan.

Mengapa Volt Berhasil:

Semuanya tentang rencana. Tidak seperti aplikasi kebugaran lain yang secara acak menghasilkan latihan yang tidak terhubung, Volt mengambil pendekatan jangka panjang berbasis sains untuk kebugaran. Dirancang oleh pelatih kekuatan dan pengondisian bersertifikat CSCS, dan didukung oleh Cortex®, AI yang menyesuaikan program Anda secara real-time, setiap latihan Volt dibangun berdasarkan latihan sebelumnya untuk secara sengaja memajukan Anda menuju tujuan.

Pilih Fokus Latihan Anda:

Kebugaran Umum

Pilih dari program berbasis gym klasik kami untuk Kekuatan dan Ukuran, Penurunan Berat Badan, atau menjadi Ramping dan Kencang — atau coba salah satu program Latihan di Rumah baru kami, yang dirancang khusus untuk peralatan terbatas atau tanpa peralatan. Pilihan saat ini meliputi Bodyweight, Band dan Dumbbell, Hanya Dumbbell, dan Kettlebell.

Performa Olahraga

Bangun kombinasi kekuatan, tenaga, dan daya tahan yang tepat untuk mendominasi di lapangan, lapangan olahraga, trek, atau di mana pun Anda bertanding. Pilih dari lebih dari 40 cabang olahraga.

Kesiapan Taktis

Program Pemadam Kebakaran/Penyelamatan, Penegakan Hukum, dan Militer Volt memprioritaskan kesiapan fisik, gerakan pencegahan cedera, dan fleksibilitas peralatan. (Berlatih untuk Tes Kebugaran Tempur Angkatan Darat yang baru? Hubungi [email protected] untuk meminta program ACFT kami!)

Apa yang Anda Dapatkan dengan Volt:

Rencana yang Tepat — Rencana latihan terstruktur yang memberi tahu Anda secara tepat apa yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan Anda.

BARU! Kustomisasi Peralatan — Beri tahu Volt peralatan apa yang Anda miliki, dan latihan Anda akan disesuaikan.

Beban & Repetisi yang Direncanakan untuk Anda — Tidak perlu lagi menebak-nebak apa yang harus diangkat. AI Volt mempelajari apa yang dapat Anda angkat dan secara otomatis meningkatkan kemampuan Anda seiring Anda semakin bugar.

Variasi Terpadu — Rencana latihan Anda berkembang setiap minggu untuk menjaga latihan Anda tetap segar dan menyenangkan (dan membuat tubuh Anda terus menebak-nebak).

Latihan yang Menyeluruh — Tidak ada kelompok otot yang terabaikan dengan latihan seimbang dan menyeluruh yang menargetkan pola gerakan fungsional.

Fleksibilitas — Sesuaikan latihan Anda dengan pertukaran latihan yang mudah. ​​Telusuri perpustakaan kami yang berisi lebih dari 3.000 gerakan, masing-masing dilengkapi demonstrasi video HD dan petunjuk langkah demi langkah.

Rencana Latihan Terstruktur untuk:

Atlet Serba Bisa

Ski Alpine

Baseball

Bola Basket

Sorak & Tari

Olahraga Bela Diri

Bersepeda

Loncat Indah

Hoki Lapangan

Pemadam Kebakaran/Penyelamatan

Sepak Bola

Golf

Setengah Maraton

Beban Tubuh Intensitas Tinggi

Dumbbell Intensitas Tinggi

Kettlebell Intensitas Tinggi

Silang Es

Hoki Es

Lacrosse

Penegakan Hukum

Bertubuh Ramping dan Kencang

Band & Dumbbell Dampak Rendah

Beban Tubuh Dampak Rendah

Militer

Maraton

Mendayung

Rugbi

Rugbi Sevens

Lari

Snowboarding

Sepak Bola

Softball

Kekuatan dan Ukuran

Renang

Tenis

Lintasan & Lapangan

Triathlon

Ultimate

Bola Voli

Polo Air

Penurunan Berat Badan

Gulat

***

Bergabunglah dengan lebih dari 1 juta orang yang mempercayakan latihan mereka kepada Volt.

***

Detail Langganan:

Volt gratis untuk diunduh. Penggunaan berkelanjutan memerlukan langganan aktif, tersedia bulanan, triwulanan, atau tahunan. Semua paket saat ini mencakup masa uji coba gratis.

Berikut ketentuannya:

Jika Anda tidak puas dengan Volt, hubungi [email protected] dalam waktu 14 hari sejak awal langganan Anda untuk pengembalian dana. Anda dapat membatalkan langganan kapan saja. Semua langganan diperpanjang secara otomatis, yang berarti kartu kredit atau akun Google Play Anda akan dikenakan biaya perpanjangan dengan tarif yang sama, kecuali Anda membatalkan sebelum akhir siklus penagihan Anda saat ini. Untuk membatalkan, ikuti langkah-langkah berikut: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Dengan menyelesaikan pembelian, Anda memahami dan menyetujui Ketentuan Layanan Volt (www.voltathletics.com/terms) dan Kebijakan Privasi (www.voltathletics.com/privacy).