Volt: Strength Training Plans

14 天退款保證。獲得的不僅僅是訓練計劃。我們將根據您的目標量身定製完整的訓練計劃，並提供智慧指導，隨著您力量的增強而不斷調整。

由 CSCS 認證教練打造。 AI 個性化客製化。超過 200 萬運動員信賴之選。

選擇您的運動或健身目標，然後告訴 Volt 您的課程、經驗、器材、訓練偏好和時間規劃。 Volt 將為您制定計劃。 Cortex® AI 會根據您的進步情況個性化您的負重並調整訓練。

真正的肌力與體能訓練－由認證教練打造，而非每次只產生一個訓練計畫。

專為您的運動和目標而生—針對運動表現、體能與力量或戰術準備進行訓練。

為您量身訂製—根據您的訓練經驗、力量、日程安排、可用器材、訓練時間、訓練偏好和時間規劃進行個人化。

AI 會根據您的力量進行調整—無需猜測該舉什麼重量。 Cortex® AI 會學習您的力量水平，從而個性化您的訓練動作、組數、次數和重量，並隨著您力量的增強不斷優化訓練計劃。

科學的循序漸進訓練－Volt 應用經實踐驗證的肌力與體能訓練原則，逐步提升您的訓練效果。

Volt 擁有您訓練所需的一切：

• 個人化的組數、次數、重量和訓練動作

• 靈活的訓練計畫和訓練時間

• 基於器械的個人化定制

• 智慧動作替換

• 高清動作示範與指導

• 超過 1500 種動作

• 訓練歷史記錄和力量追踪

• 預估 1RM 與進度分析

• 里程碑與成就

• 整合 Apple Health

訓練計劃：

• 全能運動員

• 棒球

• 籃球

• 橄欖球

• 高爾夫

• 冰球

• 長曲棍球

• 精瘦體能訓練

• 體育課

• 橄欖球

• 足球

• 壘球

• 肌力與體型訓練

• 游泳

• 戰術準備

• 田徑

• 排球

• 減重

• 摔角

加入超過 200 萬名運動員的行列，使用 Volt 進行訓練——下載 Volt 並開始您的免費試用。

訂閱詳情：

Volt 可免費下載。持續使用需要訂閱，您可以選擇按月、按季度或按年訂閱。所有訂閱方案目前均包含免費試用期。

以下是詳細條款：

如果您對 Volt 不滿意，請在訂閱開始後的 14 天內聯絡 [email protected] 申請退款。您可以隨時取消訂閱。所有訂閱均自動續訂，這表示您的信用卡或 Google Play 帳戶將以相同價格續訂，除非您在當前帳單週期結束前取消訂閱。若要取消訂閱，請依照以下步驟操作：https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription。完成購買即表示您瞭解並同意 Volt 的服務條款 (www.voltathletics.com/terms) 和隱私權政策 (www.voltathletics.com/privacy)。