Well-Ahead

O Well-Ahead é acessível apenas para mulheres ex-militares e ex-membros do serviço de emergência que participam de um teste conduzido pela Phoenix Australia na Universidade de Melbourne.

Este aplicativo foi projetado para melhorar a saúde mental e o bem-estar, fornecendo maneiras baseadas em evidências para gerenciar emoções fortes, melhorar o bem-estar, melhorar o sono e aceitar experiências difíceis. Well-Ahead foi desenvolvido por mulheres apaixonadas por otimizar a saúde mental e o bem-estar de mulheres que serviram nas forças armadas ou trabalharam em serviços de emergência.

As habilidades no Well-Ahead são rápidas e fáceis de aprender. Os usuários podem trabalhar no programa quando for conveniente para eles, com facilitação semanal da equipe de pesquisa, se necessário.

Well-Ahead é gratuito para baixar e usar e não há anúncios. Qualquer entrada no aplicativo é totalmente confidencial e não será compartilhada fora da equipe de pesquisa.