Well-Ahead

Well-Ahead è accessibile solo alle donne ex militari in servizio ed ex membri dei servizi di emergenza che prendono parte a un processo condotto da Phoenix Australia presso l'Università di Melbourne.

Questa app è progettata per migliorare la salute mentale e il benessere fornendo modi basati sull'evidenza per gestire emozioni forti, migliorare il benessere, migliorare il sonno e venire a patti con esperienze difficili. Well-Ahead è stato sviluppato da donne appassionate di ottimizzare la salute mentale e il benessere delle donne che hanno prestato servizio militare o hanno lavorato nei servizi di emergenza.

Le abilità in Well-Ahead sono facili e veloci da imparare. Gli utenti possono lavorare attraverso il programma quando è conveniente per loro, con facilitazioni settimanali da parte del team di ricerca, se necessario.

Well-Ahead può essere scaricato e utilizzato gratuitamente e non ci sono pubblicità. Qualsiasi input nell'app è completamente confidenziale e non sarà condiviso al di fuori del team di ricerca.