Well-Ahead

Well-Ahead n'est accessible qu'aux anciennes militaires et aux anciens membres des services d'urgence participant à un essai mené par Phoenix Australia à l'Université de Melbourne.

Cette application est conçue pour améliorer la santé mentale et le bien-être en fournissant des moyens fondés sur des preuves pour gérer les émotions fortes, améliorer le bien-être, améliorer le sommeil et accepter les expériences difficiles. Well-Ahead a été développé par des femmes passionnées par l'optimisation de la santé mentale et du bien-être des femmes qui ont servi dans l'armée ou travaillé dans les services d'urgence.

Les compétences de Well-Ahead sont rapides et faciles à apprendre. Les utilisateurs peuvent suivre le programme quand cela leur convient, avec une animation hebdomadaire de l'équipe de recherche si nécessaire.

Well-Ahead est gratuit à télécharger et à utiliser et il n'y a pas de publicité. Toute entrée dans l'application est totalement confidentielle et ne sera pas partagée en dehors de l'équipe de recherche.