Well-Ahead

Well-Ahead solo es accesible para mujeres ex militares y ex miembros del servicio de emergencia que participan en un ensayo realizado por Phoenix Australia en la Universidad de Melbourne.

Esta aplicación está diseñada para mejorar la salud mental y el bienestar al proporcionar formas basadas en evidencia para manejar emociones fuertes, mejorar el bienestar, mejorar el sueño y aceptar experiencias difíciles. Well-Ahead fue desarrollado por mujeres apasionadas por optimizar la salud mental y el bienestar de mujeres que sirvieron en el ejército o trabajaron en servicios de emergencia.

Las habilidades en Well-Ahead son rápidas y fáciles de aprender. Los usuarios pueden trabajar con el programa cuando sea conveniente para ellos, con la facilitación semanal del equipo de investigación si es necesario.

Well-Ahead es gratis para descargar y usar y no hay anuncios. Cualquier entrada en la aplicación es completamente confidencial y no se compartirá fuera del equipo de investigación.