Well-Ahead

لا يمكن الوصول إلى برنامج Well-Ahead إلا للنساء العاملات في الخدمة العسكرية السابقة وأعضاء خدمة الطوارئ السابقات اللائي يشاركن في تجربة أجرتها Phoenix Australia في جامعة ملبورن.

تم تصميم هذا التطبيق لتحسين الصحة العقلية والرفاهية من خلال توفير طرق قائمة على الأدلة لإدارة المشاعر القوية ، وتعزيز الرفاهية ، وتحسين النوم ، والتعامل مع التجارب الصعبة. تم تطوير برنامج Well-Ahead من قبل النساء المتحمسات لتحسين الصحة العقلية والرفاهية للإناث اللاتي خدمن في الجيش أو عملن في خدمات الطوارئ.

المهارات في Well-Ahead سريعة وسهلة التعلم. يمكن للمستخدمين العمل من خلال البرنامج عندما يكون ذلك مناسبًا لهم ، مع تيسير أسبوعي من فريق البحث إذا لزم الأمر.

Well-Ahead مجاني للتنزيل والاستخدام ولا توجد إعلانات. أي مدخلات في التطبيق سرية تمامًا ولن تتم مشاركتها خارج فريق البحث.