Work Rest

Work Rest é um aplicativo de cronômetro de intervalo simples e eficaz projetado para rotinas de treino, alongamento, Tabata e exercícios respiratórios. Defina seus próprios intervalos, controle o tempo e mantenha o foco durante cada sessão.

O aplicativo inclui guias curtos para diferentes exercícios, oferecendo ideias para alongamento rápido, treinamento de alta intensidade ou respiração calmante. Esteja você fazendo um treino completo ou uma rotina de pequenos intervalos, o Work Rest mantém suas sessões organizadas.

Acompanhe sua atividade com estatísticas integradas que mostram seu histórico de treinamento e ajudam você a manter a consistência. Com seu design limpo e recursos versáteis, o Work Rest facilita o equilíbrio entre esforço e recuperação para obter melhores resultados todos os dias.