Work Rest

Work Rest は、ワークアウト ルーチン、ストレッチ、タバタ式エクササイズ、呼吸法などのために設計された、シンプルで効果的なインターバル タイマー アプリです。独自の間隔を設定し、時間を追跡し、すべてのセッション中に集中力を維持します。

アプリにはさまざまなエクササイズの短いガイドが含まれており、簡単なストレッチ、高強度のトレーニング、心を落ち着かせる呼吸法などのアイデアが提供されます。本格的なワークアウトを行っている場合でも、短い休憩ルーチンを行っている場合でも、Work Rest を使用するとセッションが整理されます。

トレーニング履歴を表示し、一貫性を維持するのに役立つ組み込みの統計を使用してアクティビティを追跡します。すっきりとしたデザインと多彩な機能を備えた Work Rest を使用すると、努力と回復のバランスを簡単に取り、毎日のより良い結果を得ることができます。