Work Rest

Work Rest 是一款簡單有效的間隔計時器應用程序，專為日常鍛鍊、伸展運動、Tabata 和呼吸練習而設計。設定自己的間隔、追蹤時間並在每次訓練期間保持專注。

該應用程式包括不同練習的簡短指南，提供快速伸展、高強度訓練或平靜呼吸練習的想法。無論您是進行全面鍛鍊還是短暫休息，工作休息都能讓您的訓練井井有條。

使用內建統計資料追蹤您的活動，顯示您的訓練歷史並幫助您保持一致。 Work Rest 憑藉其簡潔的設計和多功能功能，可輕鬆平衡努力和恢復，從而每天獲得更好的結果。