Work Rest

Work Rest 是一款简单有效的间隔计时器应用程序，专为日常锻炼、伸展运动、Tabata 和呼吸练习而设计。设置您自己的间隔、跟踪时间并在每次训练期间保持专注。

该应用程序包括不同练习的简短指南，提供快速伸展、高强度训练或平静呼吸练习的想法。无论您是进行全面锻炼还是短暂休息，工作休息都能让您的训练井井有条。

使用内置统计数据跟踪您的活动，显示您的训练历史并帮助您保持一致。 Work Rest 凭借其简洁的设计和多功能功能，可以轻松平衡努力和恢复，从而每天获得更好的结果。