Work Rest

Work Rest هو تطبيق بسيط وفعال لمؤقت زمني مصمم لتمارين التمرين والتمدد والتاباتا وتمارين التنفس. قم بتعيين الفواصل الزمنية الخاصة بك، وتتبع الوقت، وحافظ على تركيزك خلال كل جلسة.

يتضمن التطبيق أدلة قصيرة لتمارين مختلفة، ويقدم أفكارًا للتمدد السريع، أو التدريب عالي الكثافة، أو تمارين التنفس الهادئة. سواء كنت تقوم بتمرين كامل أو روتين استراحة قصيرة، فإن Work Rest يحافظ على تنظيم جلساتك.

تتبع نشاطك باستخدام الإحصائيات المضمنة التي تعرض سجل التدريب الخاص بك وتساعدك على البقاء متسقًا. بفضل تصميمه النظيف وميزاته المتنوعة، يجعل Work Rest من السهل تحقيق التوازن بين الجهد والتعافي للحصول على نتائج أفضل كل يوم.