Work Rest

Work Rest یک برنامه تایمر بازه ای ساده و موثر است که برای روتین های تمرینی، کششی، تاباتا و تمرینات تنفسی طراحی شده است. فواصل زمانی خود را تنظیم کنید، زمان را پیگیری کنید و در طول هر جلسه متمرکز بمانید.

این برنامه شامل راهنماهای کوتاهی برای تمرینات مختلف، ارائه ایده‌هایی برای کشش سریع، تمرین با شدت بالا، یا کار تنفس آرام است. چه در حال انجام یک تمرین کامل یا یک استراحت کوتاه روتین باشید، Work Rest جلسات شما را منظم نگه می‌دارد.

فعالیت خود را با آمارهای داخلی که سابقه تمرین شما را نشان می‌دهد و به شما کمک می‌کند ثابت قدم باشید، پیگیری کنید. Work Rest با طراحی تمیز و ویژگی‌های همه‌کاره خود، تعادل تلاش و بازیابی را برای نتایج بهتر هر روز آسان می‌کند.