Work Rest

Work Rest เป็นแอปจับเวลาช่วงเวลาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ออกแบบมาสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ Tabata และการฝึกหายใจ กำหนดช่วงเวลา ติดตามเวลา และมีสมาธิในทุกเซสชัน

แอปนี้มีคำแนะนำสั้นๆ สำหรับการออกกำลังกายต่างๆ เสนอไอเดียสำหรับการยืดกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว การฝึกแบบเข้มข้นสูง หรือการฝึกลมหายใจให้สงบ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายเต็มรูปแบบหรือพักช่วงสั้นๆ Work Rest จะช่วยจัดระเบียบเซสชั่นของคุณ

ติดตามกิจกรรมของคุณด้วยสถิติในตัวที่แสดงประวัติการฝึกของคุณและช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอ ด้วยการออกแบบที่สะอาดตาและคุณสมบัติอเนกประสงค์ Work Rest ทำให้ง่ายต่อการปรับสมดุลระหว่างความพยายามและการฟื้นตัวเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทุกวัน