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完整的身体肌肉锻炼集合
也许耳塞并不熟悉术语，也可能是你在一生中做过一次。
在进行其他运动之前，体操运动通常被用作热身运动。 什么是calistric训练
Calistric训练是一组运动运动，以建立身体肌肉，只使用我们自己的体重。
他的动作包括拉动，扳动，推动和提升的运动，而无需使用任何工具。 我们的肌肉越活跃，肌肉质量就越大。
体操也经常被称为街头运动，因为它足以“带给自己”，我们已经可以随时随地进行运动。
最新版本
2.2
上传者
โจ้ วิสิทธิ์ ดาแพง
系统要求
Android 4.3+
类别
免费 体育 应用
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6.0 MB 2020年06月05日
6.0 MB 2019年09月30日
6.0 MB 2019年08月26日
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