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完整的身體肌肉鍛煉集合
也許耳塞並不熟悉術語，也可能是你在一生中做過一次。
在進行其他運動之前，體操運動通常被用作熱身運動。 什麼是calistric訓練
Calistric訓練是一組運動運動，以建立身體肌肉，只使用我們自己的體重。
他的動作包括拉動，扳動，推動和提升的運動，而無需使用任何工具。 我們的肌肉越活躍，肌肉質量就越大。
體操也經常被稱為街頭運動，因為它足以“帶給自己”，我們已經可以隨時隨地進行運動。
最新版本
2.2
上傳者
โจ้ วิสิทธิ์ ดาแพง
系統要求
Android 4.3+
類別
免費 運動 應用
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如何安裝 XAPK / APK 文件
6.0 MB 2020年06月05日
6.0 MB 2019年09月30日
6.0 MB 2019年08月26日
下載 APKPure App
可在安卓獲取身體肌肉鍛煉的歷史版本