Move with Marie Belle

你好！我的名字是 Marie Belle，我很乐意与您分享一些关于我自己和我的变革方法的信息。

我一生中的大部分时间都接受运动员训练，自 2007 年以来一直教授心理学、瑜伽和正念。我从 12 岁时就开始了运动生涯，健身房仍然是我称之为家的地方。我喜欢力量训练和体能训练，但在找到瑜伽和体现之前，我对自己的身体及其能力没有充分的认识。

2015 年，事情发生了转变，当时我因深度后弯调整过度而遭受了背部创伤。忘掉瑜伽的禅宗和轻松，或者在健身房进行剧烈运动的活力吧，我什至无法在没有疼痛的情况下行走或睡觉。医生和专家不确定我是否能完全康复，但我决心证明他们是错的。经过多年的努力、聪明的训练和完善我的瑜伽练习，我很幸运能够完全康复。我已经能够恢复所有体育活动，我的瑜伽和力量训练比以往任何时候都更强、更有效。

我担任健身模特和老师的老师已经超过 16 年了，并与世界上一些最大的运动品牌合作，如 lululemon、Patagonia、Omstars 等。我在健身房和镜头前度过一生所获得的知识是我今天很高兴与大家分享的。我是一位老师和教练，不仅能改变你的身体和思想，还能让你生活并充分发挥你的潜力。

与 Marie Belle 一起行动是您可以为您的身体做的最具变革性的计划之一，它可以帮助您在家中（或几乎任何地方）创造持久的改变。作为一名瑜伽老师和健身教练，我的重点是通过强调一致性、自我意识和有意识的规划来充分利用你的练习和训练。我觉得，在正确的指导和支持下，锻炼的有效性和成就感还没有得到足够的重视。

我的课程会让你感到坚强、充满力量、活在当下。我希望与 Marie Belle 一起行动社区为他们如何对待自己的身体、练习和生活制定新标准。无论您想要变得更健康、更快乐、更强壮或更性感，《与 Marie Belle 一起行动》都将帮助您实现这一目标。

我期待在课堂上见到你们，并感谢所有令人惊叹和鼓舞人心的人们的持​​续支持！

永远带着爱，

玛丽·贝尔·佩雷斯·里维拉

博士，E-RYT 500