Sophro Wellness, Relaxation

有了 Accord-Sophro，您会感到身体更加轻盈，心灵更加平静。智学课程呈现出伟大而崇高的特征。

练习哲学的视频和音频课程来管理您的健康并学习如何以可持续的方式放松。

你今天感觉怎么样？你希望明天怎么样？

你感到疲倦、沮丧、工作没有任何动力、缺乏认可，为什么不做一些心灵学呢？

你越拖延掌控自己的生活，就越难以获得满足感，也越耗费时间。要想变得快乐，真是浪费时间啊！

通过 Accord-Sophro，您可以重新发现身体和思想之间的联系。 你会感觉精力充沛，越来越有活力。

想象一下，当您早上起床时，您会使用 Accord-Sophro 进行几分钟的训练。您享用早餐。您带着微笑去上班，感觉非常放松。你遇到的人也会对你微笑。您与同事的关系变得越来越平静。

你练习的次数越多，你的自尊心就越强。这种信心会对您的日常生活产生积极影响。

你不会一下子改变一切，但你会在一次训练中更好地了解自己。这并不像您想象的那么难，成千上万的人使用该应用程序并对它感到满意。

每天10分钟就足以实现这种幸福。

您可以立即开始免费的基本课程，无需承担任何义务。

使用应用程序

您可以开始一个可以在舒适的家中进行的课程。

1.“建议”部分可以让您评估自己的状态并建议一条优先路径。 （与心理学博士、精神病学家和智学家共同建立）。

在统计部分，您将看到您在睡眠、压力、焦虑和成瘾方面的进展。

2. 首先进行入门或基础课程。

要快速达到清醒和睡眠之间的状态，必须在15天到1个月之间定期练习基础课程。

身体课程的阅读将立即让您受益，从而更好地管理您的压力或睡眠。

重复您最喜欢的课程几次，每次您都会体验到不同的感觉。

选择课程后，在开始课程之前写下您的感受（“预儿童化”部分）。

3. 会话结束时，您将进入“现象描述”部分：

你写下你在整个会议中感受到的一切。 详细说明您的感受，以便您的会议更加有效。

单击“确定”返回主页，或者您可以直接进入下一个会话。

4. 通过单击“Pheno”图标，您将找到所有表型描述的历史记录。

这些课程由经过认证的专家智学家 Christophe Meyer 主持。

除了免费的介绍性课程外，Accord-Sophro 还提供以下订阅：

- “La Sagesse 1 个月”：每月 9.99 欧元。

- “Le Sa​​ge 6 个月”：47.99 欧元，即每月 8 欧元。

- « Vital Energy 1 年 » 84,99 欧元，因此每月 7,08 欧元。

通过这些订阅，您可以访问所有会议、建议、议程和统计数据。