Sophro Wellness, Relaxation

Accord-Sophro를 사용하면 몸이 더 가벼워지고 마음이 더 평온해지는 것을 느낄 수 있습니다. Sophrology 세션은 위대하고 숭고한 성격을 갖습니다.

웰빙을 관리하고 지속 가능한 방식으로 휴식을 취하는 방법을 배우기 위해 소프롤로지의 비디오 및 오디오 세션을 연습하세요.

오늘 기분이 어때요? 내일은 어땠으면 좋겠나요?

피곤하고 우울하며 일할 의욕이 없고 인식이 부족합니다. 소프롤로지를 해보는 것은 어떨까요?

자신의 삶에 대한 책임을 지체하는 시간이 길어질수록 성취감을 느끼는 것이 더 어렵고 시간이 많이 걸릴 것입니다. 행복해지기 위해 얼마나 시간을 낭비하는가!

Accord-Sophro를 사용하면 몸과 마음 사이의 연결을 재발견할 수 있습니다. 당신은 에너지가 넘치고 점점 더 살아있음을 느낄 것입니다.

아침에 일어나면 Accord-Sophro로 몇 분 동안 세션을 한다고 상상해 보세요. 아침 식사를 즐기세요. 당신은 얼굴에 미소를 지으며 출근하고 완벽한 편안함을 느낍니다. 당신이 만나는 사람들도 당신에게 미소를 짓는다. 동료와의 관계는 점점 더 평온해집니다.

세션을 많이 연습할수록 자존감이 높아집니다. 이러한 자신감은 일상생활에 긍정적인 영향을 미칩니다.

한 번에 모든 것을 바꿀 수는 없지만 세션을 진행하는 동안 자신에 대해 더 잘 알게 될 것입니다. 생각보다 어렵지 않고 수천 명의 사람들이 이 애플리케이션을 사용하고 만족하고 있습니다.

이 행복을 누리는 데는 하루 10분이면 충분합니다.

부담 없이 무료 기본 세션을 즉시 시작할 수 있습니다.

애플리케이션 사용

집에서 편안하게 수행할 수 있는 세션을 시작할 수 있습니다.

1. "조언" 부분을 사용하면 자신의 상태를 평가하고 특권적인 경로를 제안할 수 있습니다. (심리학 박사, 정신과 의사, 심리학자들과 함께 설립)

통계 섹션에서는 수면, 스트레스, 불안 및 중독 수준의 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

2. 입문 또는 기본 세션을 먼저 수행하십시오.

각성 상태와 수면 사이의 상태에 빠르게 도달하려면 15일에서 1개월 사이에 기본 세션을 정기적으로 수행해야 합니다.

신체 세션을 읽으면 스트레스나 수면을 더 잘 관리하는 데 즉시 도움이 될 것입니다.

좋아하는 세션을 여러 번 반복하면 매번 다른 감각을 경험하게 될 것입니다.

세션을 선택한 후 세션을 시작하기 전에 기분을 적어보세요("pre-sophronization" 부분).

3. 세션이 끝나면 "표현 설명" 부분에 있게 됩니다.

세션 내내 느낀 점을 모두 적습니다. 세션이 더욱 효과적일 수 있도록 자신의 감정을 자세히 설명하십시오.

확인을 클릭하여 홈 페이지로 돌아가거나 다음 세션으로 바로 이동할 수 있습니다.

4. "Pheno" 아이콘을 클릭하면 모든 표현의 기록을 찾을 수 있습니다.

세션은 공인 전문 Sophrologist인 Christophe Meyer가 진행합니다.

무료 입문 세션 외에도 Accord-Sophro는 다음 구독을 제공합니다.

- « La Sagesse 1개월 »: 월 9,99 €.

- « 르 세이지 6개월 »: 47,99 € 즉 월 8 €.

- « 바이탈 에너지 1년 » 84,99 €, 즉 월 7,08 €.

이 구독을 통해 모든 세션, 조언, 의제 및 통계에 액세스할 수 있습니다.