Sophro Wellness, Relaxation

Accord-Sophro を使用すると、体がより軽くなり、心にはより静けさが感じられます。ソフロロジーのセッションは、素晴らしく崇高な性格を帯びています。

ソフロロジーのビデオとオーディオのセッションを練習して、健康を管理し、持続可能な方法でリラックスする方法を学びましょう。

今日の気分はどうですか？明日はどうなりたいですか？

疲れていて、憂鬱で、仕事にやる気が起きず、認められていないと感じているなら、ソフロロジーを試してみてはいかがでしょうか?

自分の人生の責任を負うのが遅れるほど、充実感を感じることが難しくなり、時間がかかります。幸せになるなんて時間の無駄だ！

Accord-Sophro を使用すると、体と心のつながりを再発見できます。 あなたはエネルギーに満ち溢れ、ますます生き生きとしていると感じられるでしょう。

朝起きて、Accord-Sophro で数分間のセッションを行うところを想像してみてください。朝食をお楽しみください。笑顔で仕事に取り組み、完全にリラックスした気分になります。出会う人々もあなたに笑顔を向けます。同僚との関係はますます穏やかになっていきます。

セッションを実践すればするほど、自尊心は高まります。この自信は日常生活に良い影響を与えます。

一度にすべてを変えることはできませんが、セッション中に自分自身をよりよく知ることができます。あなたが思っているほど難しいことではありません。何千人もの人々がこのアプリケーションを使用し、満足しています。

この幸せを達成するには、1日10分で十分です。

無料の基本セッションを義務なしですぐに開始できます。

アプリケーションの使用

自宅で快適に実行できるセッションを開始できます。

1. 「アドバイス」部分では、状態を評価し、特権パスを提案できます。 (心理学博士、精神科医、ソフロロジストとともに設立)。

統計セクションでは、睡眠、ストレス、不安、依存症のレベルでの進捗状況が表示されます。

2. 最初に開始セッションまたは基本セッションを実行します。

覚醒と睡眠の間の状態に素早く到達するには、基本セッションを 15 日から 1 か月の間定期的に練習する必要があります。

ボディセッションを読むと、ストレスや睡眠をより適切に管理するのにすぐに役立ちます。

お気に入りのセッションを数回繰り返すと、毎回異なる感覚を体験できます。

セッションを選択したら、セッションを開始する前に自分の気持ちを書き留めます（「プレソフロニゼーション」の部分）。

3. セッションの最後には、「現象記述」パートに入ります。

セッション中に感じたことをすべて書き留めます。 セッションをより効果的にするために、自分の気持ちを詳しく説明してください。

「OK」をクリックしてホームページに戻るか、次のセッションに直接進むことができます。

4. 「Pheno」アイコンをクリックすると、すべての表現記述の履歴が表示されます。

セッションは、認定エキスパート ソフロロジストであるクリストフ メイヤーによって行われます。

無料の導入セッションに加えて、Accord-Sophro では次のサブスクリプションを提供しています。

- « La Sagesse 1 か月 » : 月額 9,99 ユーロ。

- « Le Sa​​ge 6 か月» : 47,99 ユーロ、つまり月額 8 ユーロ。

- « Vital Energy 1 年» 84,99 ユーロ、つまり月額 7,08 ユーロ。

これらの購読により、すべてのセッション、アドバイス、議題、統計にアクセスできるようになります。