Sophro Wellness, Relaxation

有了 Accord-Sophro，您會感到身體更加輕盈，心靈更加平靜。智學課程呈現出偉大而崇高的特徵。

練習哲學的視訊和音訊課程來管理您的健康並學習如何以可持續的方式放鬆。

你今天感覺怎麼樣？你希望明天怎麼樣？

你感到疲倦、沮喪、工作沒有任何動力、缺乏認可，為什麼不做一些心靈學呢？

你越拖延掌控自己的生活，就越難以獲得滿足感，也越耗費時間。要變得快樂，真是浪費時間！

透過 Accord-Sophro，您可以重新發現身體和思想之間的連結。 你會感覺精力充沛，越來越有活力。

想像一下，當您早上起床時，您會使用 Accord-Sophro 進行幾分鐘的訓練。您享用早餐。您帶著微笑去上班，感覺非常放鬆。你遇到的人也會對你微笑。您與同事的關係變得越來越平靜。

你練習的次數越多，你的自尊心就越強。這種信心會對您的日常生活產生正面影響。

你不會一下子改變一切，但你會在一次訓練中更了解自己。這並不像您想像的那麼難，成千上萬的人使用該應用程式並對它感到滿意。

每天10分鐘就足以實現這種幸福。

您可以立即開始免費的基本課程，而無需承擔任何義務。

使用應用程式

您可以開始一個可以在舒適的家中進行的課程。

1.「建議」部分可以讓您評估自己的狀態並建議一條優先路徑。 （與心理學博士、精神科醫生和智學家共同建立）。

在統計部分，您將看到您在睡眠、壓力、焦慮和成癮方面的進展。

2. 首先進行入門或基礎課程。

要快速達到清醒和睡眠之間的狀態，必須在15天到1個月之間定期練習基礎課程。

身體課程的閱讀將立即讓您受益，從而更好地管理您的壓力或睡眠。

重複您最喜歡的課程幾次，每次您都會體驗到不同的感覺。

選擇課程後，在開始課程之前寫下您的感受（「預兒童化」部分）。

3. 會話結束時，您將進入「現象描述」部分：

你寫下你在整個會議中感受到的一切。 詳細說明您的感受，以便您的會議更加有效。

按一下「確定」返回主頁，或者您可以直接進入下一個會話。

4. 透過點擊「Pheno」圖標，您將找到所有表型描述的歷史記錄。

這些課程由經過認證的專家智學家 Christophe Meyer 主持。

除了免費的介紹課程外，Accord-Sophro 還提供以下訂閱：

- “La Sagesse 1 個月”：每月 9.99 歐元。

- “Le Sa​​ge 6 個月”：47.99 歐元，即每月 8 歐元。

- « Vital Energy 1 年 » 84,99 歐元，因此每月 7,08 歐元。

透過這些訂閱，您可以存取所有會議、建議、議程和統計數據。