太极技术

“太极拳”是中国发展起来的“太极拳”这个词的简称，是武术和健美的技巧。太极非常受欢迎，通常在公园或露天场地早晨进行。

有人称太极为运动中介的过程。它的安全运动也使武术太极在不同年龄的世界各地练习。根据医生的说法，太极带来的益处包括平衡性，速度，耐力，血压，心脏健康，精神和中风相关症状，纤维肌痛，帕金森病和老年痴呆症。

在中国，有人说太极是指“高级拳”，“无限拳”，“高吹”或“粉碎拳”。术语“高级”，“无限”或“复杂”，因为它使用了能量远大于力量或力量（通常用于一般武术）的力量。

太极运用智能能量通过身体运动，思维（集中，宁静）和呼吸安排三个元素之间的平衡和协调练习。

太极运动的目的是成为智能能量流中最有效的人体运动或位置的发明者。另外，如果没有集中和宁静，以及良好的呼吸安排，这个Chi能量不会流动或正常运转。

因此，这种“平衡：身体运动，思维和呼吸安排”的细节，使得太极比其他任何一门武术都要难得多。为了自卫而花费了很长的时间来对付这个“硬”门派。那些充满活力，积极进取，务实，想要“英俊”的人通常对这门派不感兴趣。事实上，那些以哲学为导向，生活的平衡和健康的人，都会依照这门派。