BMI Calculator- Ideal Weight

Erreichen Sie Ihre Gewichts- und Körperziele! Abnehmen und Gesundheit verfolgen. Body-Mass-Index.

Was ist BMI?

Der BMI oder Body-Mass-Index ist ein numerisches Maß, das von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) verwendet wird, um die Körperzusammensetzung einer Person anhand ihres Geschlechts, Gewichts und ihrer Größe zu beurteilen. Sie wird anhand einer spezifischen Formel berechnet und gibt Aufschluss darüber, ob eine Person in die Kategorien Idealgewicht, Übergewicht oder Untergewicht fällt.

Welche Funktionen oder Merkmale bietet die BMI-Rechner-App?

BMI-Rechner

Die App hilft Benutzern bei der Berechnung ihres BMI (Body-Mass-Index), indem sie relevante Eingabeoptionen, Geschlecht, altersspezifische Parameter, Gewicht und Körpergröße bereitstellt. Es richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer und jedes Geschlecht und ermöglicht genaue Berechnungen basierend auf der Alterskategorie des Einzelnen.

BMI-Tracker

Der BMI-Tracker ist ein unverzichtbares Tool zur Überwachung und Analyse des BMI, das Sie bei der Gewichtsabnahme unterstützt und Ihnen dabei hilft, Ihre gewünschten Körperziele zu erreichen. Mit der Loss Tracker-Funktion können Sie Ihren Fortschritt und Ihren Body-Mass-Index (BMI) effektiv überwachen und verwalten. Verfolgen Sie Ihre Daten täglich und treffen Sie fundierte Entscheidungen, um personalisierte Ziele festzulegen. Analysieren Sie Ihre Körperzusammensetzung und verfolgen Sie Ihre Fortschritte visuell. Mit einer detaillierten Gewichts- und Körperzusammensetzungsanalyse erhalten Sie Einblicke in Ihren Körperfettanteil, Ihre fettfreie Körpermasse und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand.

BMI-Klassifizierung (Diagramm)

Ein BMI-Diagramm stellt die Body-Mass-Index-Messungen für verschiedene demografische Gruppen visuell dar und kategorisiert sie in Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit. Einzelpersonen können ihren BMI anhand des Alters ermitteln und feststellen, ob er unter 25 (Normalgewicht) oder über 30 (Übergewicht oder Fettleibigkeit) fällt.

Idealgewichtsrechner

Der Idealgewichtsrechner in unserer App ermöglicht es Benutzern, ihr Zielgewicht basierend auf ihrer Körperzusammensetzung zu bestimmen und so erreichbare Ziele zu setzen und innerhalb des gesunden Gewichtsbereichs zu bleiben.

Hauptmerkmale:

-BMI-Berechnung:

Berechnen Sie ganz einfach Ihren BMI, BMR und Körperfettanteil, verstehen Sie, wo Sie im Gesundheitsspektrum stehen, und setzen Sie realistische Ziele für Ihr Wohlbefinden. Verfolgen Sie Ihre Gesundheit, überwachen Sie Kalorien, steigern Sie Ihre Energie und zielen Sie auf bestimmte Körpermaße ab. Die Integration von Taille, Größenverhältnis und intermittierendem Fasten unterstützt Ihren Weg zur Gewichtsreduktion und Ihre Stoffwechselziele. Sorgen Sie mühelos für einen gesunden Körperfettanteil und eine gesunde Energiebilanz.

-21-Tage-Challenge:

Nehmen Sie an personalisierten 21-tägigen Herausforderungen teil, die darauf zugeschnitten sind, Gesundheit, Fitness und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Ganz gleich, ob Ihr Ziel Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder die Verbesserung Ihres geistigen Wohlbefindens ist, unsere Herausforderungen integrieren Bewegung, Kalorienverbrauchsverfolgung und Fortschrittsmessung, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen. Bleiben Sie motiviert, einen schlanken Körper zu erreichen, sei es durch Wasserabbau für einen Strandkörper, das Meistern des intermittierenden Fastens für Anti-Aging-Vorteile oder die Aufrechterhaltung Ihres Grundumsatzes.

-Fortschrittsverfolgung:

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt effizient mit unserer Fortschrittsverfolgungsfunktion. Nehmen Sie täglich Körperfotos auf, um Gewichtsveränderungen, BMI, Körperfettanteil und Messungen zu überwachen. Ganz gleich, ob Sie Pfunde verlieren, Ihr Idealgewicht erreichen oder einen gesunden Körperfettanteil und Stoffwechsel aufrechterhalten möchten, Ihren Körperfettanteil verfolgen oder Muskeln an Hüfte, Armen, Beinen, Taille und Bizeps aufbauen möchten, mit diesem Tool können Sie sich auf Ihr Persönliches konzentrieren Ziele, um sie zu erreichen.

-BMI Buddy – KI-Chatbot:

Lernen Sie BMI Buddy kennen, Ihren virtuellen Gesundheitsbegleiter! Nehmen Sie an aufschlussreichen Gesprächen teil, erhalten Sie persönliche Ratschläge zu Energie, Ernährung und intermittierendem Fasten und bleiben Sie durch tägliche Ermutigung motiviert. Von der Gewichtserhaltung bis zum Muskelaufbau unterstützt BMI Buddy Sie auf Ihrem Weg mit einem Gesundheitsmonitor, einem Fitness-Tracker bis hin zu einem Wasser-Tracker und Expertentipps zum Abnehmen, um Ihre Traumfigur am Strand zu erreichen oder Bauchfett zu verlieren.

-Gesunde Rezeptempfehlungen:

Erhöhen Sie Ihre Nährstoffaufnahme mit unserer Sammlung täglicher gesunder Rezepte. Entdecken Sie köstliche und nahrhafte Optionen, die zu Ihrer Gesundheit passen, einschließlich der Essensplanung, der Überwachung Ihrer Kalorienaufnahme mit einem Tracker und der Deckung Ihres Energiebedarfs.