BMI Calculator- Ideal Weight

Bereik uw gewichts- en lichaamsdoelen! Afvallen en gezondheid volgen. Body Mass Index.

Wat is BMI?

BMI, of body mass index, is een numerieke meting die door de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) wordt gebruikt om de lichaamssamenstelling van een persoon te beoordelen op basis van geslacht, gewicht en lengte. Het wordt berekend met behulp van een specifieke formulering en geeft een indicatie of een individu binnen de categorieën ideaalgewicht, overgewicht of ondergewicht valt.

Wat zijn functies of kenmerken van de BMI-calculator-app?

BMI-calculator

De app helpt gebruikers hun BMI (body mass index) te berekenen door relevante invoeropties, geslachts-, leeftijdsspecifieke, gewichts- en lengteparameters te bieden. Het is geschikt voor zowel vrouwen, mannen als elk geslacht, waardoor nauwkeurige berekeningen mogelijk zijn op basis van de leeftijdscategorie van het individu.

BMI-tracker

BMI Tracker is een essentieel hulpmiddel voor het monitoren en analyseren van BMI, helpt u bij uw gewichtsverliestraject en helpt u uw gewenste lichaamsdoelen te bereiken. Met de Loss Tracker-functionaliteit kunt u uw voortgang en body mass index (BMI) effectief volgen en beheren. Houd uw gegevens dagelijks bij en neem weloverwogen beslissingen om persoonlijke doelen te stellen. Analyseer uw lichaamssamenstelling en volg uw voortgang visueel. Met gedetailleerde analyses van uw gewicht en lichaamssamenstelling krijgt u inzicht in uw lichaamsvetpercentage, vetvrije massa en algehele gezondheidsstatus.

BMI-classificatie (grafiek)

Een BMI-grafiek geeft visueel de metingen van de body mass index weer voor verschillende demografische groepen, en categoriseert deze in ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht en obesitas. Individuen kunnen hun BMI identificeren op basis van leeftijd, en bepalen of deze onder de 25 (normaal gewicht) of boven de 30 (overgewicht of obesitas) valt.

Ideale gewichtscalculator

Met de Ideal Weight Calculator in onze app kunnen gebruikers hun streefgewicht bepalen op basis van hun lichaamssamenstelling, waardoor ze haalbare doelen kunnen stellen en binnen het gezonde gewichtsbereik kunnen blijven.

Belangrijkste kenmerken:

-BMI-berekening:

Bereken eenvoudig uw BMI-, BMR- en lichaamsvetpercentage, begrijp waar u zich bevindt op het gezondheidsspectrum en stel realistische doelen voor uw welzijn. Houd uw gezondheid bij, controleer calorieën, geef uw energie een boost en richt u op specifieke lichaamsafmetingen. Integratie met taille, lengteverhouding en intermitterend vasten ondersteunt uw gewichtsverliestraject en doelstellingen voor uw stofwisseling. Behoud moeiteloos een gezond lichaamsvetpercentage en een gezonde energiebalans.

-21-daagse uitdaging:

Ga aan de slag met gepersonaliseerde uitdagingen van 21 dagen die zijn afgestemd op het verbeteren van de gezondheid, conditie en algeheel welzijn. Of uw doel nu gewichtsverlies, spiergroei of het verbeteren van uw geestelijk welzijn is, onze uitdagingen integreren lichaamsbeweging, het bijhouden van calorieverbranding en voortgangsmeting om uw reis naar een gezondere levensstijl te ondersteunen. Blijf gemotiveerd om een ​​slank lichaam te bereiken, of het nu gaat om het verliezen van watergewicht voor een strandlichaam, het beheersen van intermitterend vasten voor anti-verouderingsvoordelen, of het handhaven van uw basaal metabolisme.

-Voortgang volgen:

Houd uw voortgang efficiënt bij met onze functie Voortgangsregistratie. Maak dagelijks lichaamsfoto's om veranderingen in gewicht, BMI, lichaamsvetpercentage en metingen te volgen. Of u nu kilo's wilt kwijtraken, uw ideale gewicht wilt bereiken, of een gezond lichaamsvetpercentage en een gezond metabolisme wilt behouden, lichaamsvet wilt bijhouden, spiermassa wilt opbouwen rond uw heupen, armen, benen, taille, biceps, deze tool houdt u gefocust op uw persoonlijke doelen om deze te bereiken.

-BMI Buddy - AI-chatbot:

Maak kennis met BMI Buddy, uw virtuele gezondheidsgenoot! Neem deel aan inzichtelijke gesprekken, ontvang persoonlijk advies over energie, voeding en intermitterend vasten, en blijf gemotiveerd met dagelijkse aanmoediging. Van gewichtsbehoud tot spieropbouw, BMI Buddy ondersteunt uw reis met gezondheidsmonitor, fitnesstracker tot watertracker en deskundige tips voor gewichtsverlies om uw droomstrandlichaam te bereiken of buikvet te verliezen.

-Gezonde receptaanbevelingen:

Verhoog uw voedingsinname met onze verzameling dagelijkse gezonde recepten. Ontdek heerlijke en voedzame opties die aansluiten bij uw gezondheid, waaronder maaltijdplanning, het monitoren van uw calorie-inname met een tracker en het voldoen aan uw energiebehoeften.