BMI Calculator- Ideal Weight

体重と体型の目標を達成しましょう！体重を減らして健康状態を追跡します。BMI。

BMIとは何ですか？

BMI (肥満指数) は、性別、体重、身長に基づいて人の体組成を評価するために WHO (世界保健機関) によって使用される数値測定値です。これは特定の計算式を使用して計算され、個人が理想体重、過体重、または低体重のカテゴリーに該当するかどうかの指標を提供します。

BMI計算アプリの機能や特徴は何ですか？

BMI計算機

このアプリは、関連する入力オプション、性別、年齢別、体重および身長のパラメーターを提供することで、ユーザーが自分の BMI (肥満指数) を計算するのに役立ちます。女性、男性、あらゆる性別に対応しており、個人の年齢カテゴリーに基づいて正確に計算できます。

BMIトラッカー

BMI トラッカーは、BMI を監視および分析するための重要なツールであり、減量の旅を支援し、望ましい体型目標の達成を支援します。 Loss Tracker 機能を使用すると、進捗状況と体格指数 (BMI) を効果的に監視および管理できます。データを毎日追跡し、情報に基づいた意思決定を行ってパーソナライズされた目標を設定します。体組成を分析し、進捗状況を視覚的に追跡します。詳細な体重と体組成分析により、体脂肪率、除脂肪体重、全体的な健康状態についての洞察が得られます。

BMI分類（グラフ）

BMI チャートは、さまざまな人口統計グループの BMI 測定値を視覚的に表し、低体重、標準体重、過体重、肥満に分類します。個人は年齢に基づいて自分の BMI を特定し、25 未満 (標準体重) か 30 を超える (過体重または肥満) かを判断できます。

理想体重計算機

アプリ内の理想体重計算ツールを使用すると、ユーザーは体組成に基づいて目標体重を決定できるため、達成可能な目標を設定し、健康的な体重の範囲内に維持することができます。

主な特徴:

-BMIの計算:

BMI、BMR、体脂肪率を簡単に計算し、自分が健康状態のどの位置にいるのかを理解し、健康のための現実的な目標を設定します。健康状態を追跡し、カロリーを監視し、エネルギーを高め、特定の身体測定値を目標にします。ウエスト、身長比、断続的な断食を統合することで、減量の道のりと代謝率の目標をサポートします。健康的な体脂肪率とエネルギーバランスを簡単に維持します。

-21日間のチャレンジ:

健康、フィットネス、全体的な健康状態を強化するためにカスタマイズされた 21 日間のチャレンジに取り組みましょう。あなたの目標が減量、筋肉増加、または精神的健康の改善であっても、私たちのチャレンジは運動、カロリー消費の追跡、進捗状況の測定を統合して、より健康的なライフスタイルへの取り組みをサポートします。水分を減らしてビーチボディになることも、アンチエイジング効果を得るために断続的な断食をマスターすることも、基礎代謝率を維持することも、引き締まった体を実現するためのモチベーションを維持しましょう。

-進捗状況の追跡:

進捗状況追跡機能を使用して、進捗状況を効率的に追跡します。毎日体の写真を撮影して、体重、BMI、体脂肪率、測定値の変化を監視します。体重を減らすこと、理想的な体重に達すること、健康的な体脂肪率と代謝率を維持すること、体脂肪を追跡すること、腰、腕、脚、腰、上腕二頭筋の周りの筋肉を増やすことを目標としている場合でも、このツールはあなたを自分自身のことに集中させ続けます。それらを達成するための目標。

-BMI Buddy - AI チャットボット:

あなたの仮想健康コンパニオン、BMI Buddy をご紹介します!洞察力に富んだ会話に参加し、エネルギー、栄養、断続的な断食に関する個別のアドバイスを受け、毎日の励ましでモチベーションを維持しましょう。 BMI Buddy は、体重維持から筋肉増強まで、健康状態のモニター、フィットネス トラッカーから水分トラッカー、そして夢のビーチ ボディを実現したりお腹の脂肪を減らすための専門的な減量ヒントを提供して、あなたの旅をサポートします。

- 健康的なレシピの推奨:

毎日の健康的なレシピのコレクションで栄養摂取量を高めましょう。食事計画、トラッカーによるカロリー摂取量の監視、エネルギー要件を満たすなど、健康に合わせた美味しくて栄養価の高いオプションを探してください。