BMI Calculator- Ideal Weight

Osiągnij swoje cele związane z wagą i sylwetką! Schudnij i śledź stan zdrowia. Wskaźnik masy ciała.

Co to jest BMI?

BMI, czyli wskaźnik masy ciała, to pomiar numeryczny stosowany przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) do oceny składu ciała danej osoby na podstawie jej płci, masy ciała i wzrostu. Oblicza się ją przy użyciu specjalnego wzoru i pozwala określić, czy dana osoba mieści się w kategoriach idealnej wagi, nadwagi czy niedowagi.

Jakie są funkcje aplikacji kalkulatora BMI?

Kalkulator BMI

Aplikacja pomaga użytkownikom obliczyć BMI (wskaźnik masy ciała), udostępniając odpowiednie opcje wprowadzania danych, parametry dotyczące płci, wieku, masy ciała i wzrostu. Obsługuje zarówno kobiety, mężczyzn, jak i każdą płeć, umożliwiając dokładne obliczenia w oparciu o kategorię wiekową danej osoby.

Śledzenie BMI

BMI Tracker to niezbędne narzędzie do monitorowania i analizowania BMI, pomagające w procesie odchudzania i pomaganiu w osiągnięciu pożądanych celów związanych z sylwetką. Dzięki funkcji Loss Tracker skutecznie monitoruj i zarządzaj swoimi postępami oraz wskaźnikiem masy ciała (BMI). Codziennie śledź swoje dane i podejmuj świadome decyzje, aby wyznaczać spersonalizowane cele. Analizuj skład swojego ciała i wizualnie śledź swoje postępy. Dzięki szczegółowej analizie masy ciała i składu ciała uzyskasz wgląd w procentową zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczową masę ciała i ogólny stan zdrowia.

Klasyfikacja BMI (wykres)

Wykres BMI wizualnie przedstawia pomiary wskaźnika masy ciała dla różnych grup demograficznych, kategoryzując je na niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę i otyłość. Osoba może określić swoje BMI na podstawie wieku, określając, czy spada poniżej 25 (normalna waga), czy powyżej 30 (nadwaga lub otyłość).

Idealny kalkulator wagi

Kalkulator idealnej wagi w naszej aplikacji pozwala użytkownikom określić docelową wagę na podstawie składu ciała, pomagając im wyznaczyć osiągalne cele i utrzymać się w zdrowym zakresie wagi.

Kluczowe cechy:

-Obliczanie BMI:

Z łatwością oblicz swoje BMI, BMR i procent tkanki tłuszczowej, dowiedz się, gdzie stoisz na spektrum zdrowia i ustal realistyczne cele dla swojego dobrego samopoczucia. Śledź stan zdrowia, monitoruj kalorie, zwiększ energię i kieruj się konkretnymi pomiarami ciała. Integracja ze współczynnikiem talii, wzrostu i postem przerywanym wspiera Twoją drogę do utraty wagi i cele dotyczące tempa metabolizmu. Utrzymuj zdrowy procent tkanki tłuszczowej i równowagę energetyczną bez wysiłku.

-21-dniowe wyzwanie:

Podejmij spersonalizowane 21-dniowe wyzwania dostosowane do poprawy zdrowia, kondycji i ogólnego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, przyrost masy mięśniowej czy poprawa samopoczucia psychicznego, nasze wyzwania obejmują ćwiczenia, śledzenie spalonych kalorii i pomiar postępów, aby wesprzeć Cię w drodze do zdrowszego stylu życia. Zachowaj motywację, aby osiągnąć szczupłą sylwetkę, niezależnie od tego, czy chodzi o pozbycie się nadmiaru wody na rzecz sylwetki na plaży, opanowanie okresowego postu w celu przeciwdziałania efektom starzenia, czy też utrzymanie podstawowego tempa metabolizmu.

-Śledzenie postępu:

Efektywnie śledź swoje postępy dzięki naszej funkcji śledzenia postępów. Rób codzienne zdjęcia ciała, aby monitorować zmiany masy ciała, BMI, procent tkanki tłuszczowej i pomiary. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, osiągnięcie idealnej wagi, utrzymanie prawidłowego procentu tkanki tłuszczowej i tempa metabolizmu, śledzenie tkanki tłuszczowej, budowanie mięśni wokół bioder, ramion, nóg, talii i bicepsów, to narzędzie pozwala Ci skupić się na swoich osobistych celach. cele, aby je osiągnąć.

-BMI Buddy - Chatbot AI:

Poznaj BMI Buddy, Twojego wirtualnego towarzysza zdrowia! Angażuj się w wnikliwe rozmowy, otrzymuj spersonalizowane porady na temat energii, odżywiania i postu przerywanego oraz utrzymuj motywację dzięki codziennym zachętom. Od utrzymania wagi po budowanie mięśni, BMI Buddy wspiera Cię w podróży, monitorując stan zdrowia, monitorując kondycję, monitorując poziom wody i udzielając specjalistycznych wskazówek dotyczących odchudzania, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę na plaży lub stracić tłuszcz z brzucha.

-Zalecenia dotyczące zdrowego przepisu:

Zwiększ spożycie składników odżywczych dzięki naszej kolekcji codziennych zdrowych przepisów. Poznaj pyszne i pożywne opcje, które odpowiadają Twojemu zdrowiu, w tym planowanie posiłków, monitorowanie spożycia kalorii za pomocą modułu śledzącego i zaspokajanie zapotrzebowania energetycznego.