Flit Run - Coach Running

Personalisierter Lauftrainingsplan - Bereiten Sie sich auf Ihr nächstes Rennen vor

Planen Sie Ihr nächstes Laufziel mit Flit Run!

Diese Lauf-App bietet personalisierte und optimierte Trainingspläne basierend auf der Leistung des Läufers.

Flit Run bietet Läufern ein individuelles Trainingsprogramm, das sich an Folgendes anpasst:

- Zu den Zielen: ein Hauptlaufziel und beliebig viele Zwischenziele

- Auf der Ebene des Läufers

- Progression im Laufe der Zeit

- Auf Gefühle

- Verfügbarkeit

- Die gewünschte Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche

Eine komplette Laufanwendung für alle Läufer, die nach Leistung, Fortschritt, Motivation oder Vergnügen suchen.

EIGENSCHAFTEN ZUM FORTSCHRITT BEIM LAUFEN

→ Wählen Sie Ihr Hauptlaufziel: Vorbereitung auf 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder einfach nur zum Spaß laufen.

→ Möglichkeit, so viele Zwischenläufe hinzuzufügen, wie Sie möchten, um sich auf Ihr großes Laufziel vorzubereiten.

→ Die Trainingstage und die Anzahl der Laufeinheiten pro Woche können jederzeit geändert werden.

→ Jedes Wochenende steht ein Fragebogen zu Ihren Gefühlen zur Verfügung. Dadurch kannst du deine Gefühle besser verstehen und deine nächsten Trainingseinheiten entsprechend anpassen.

→ Optimierter Ablauf des Programms, wodurch eine Trainings-/Erholungsbalance ermöglicht wird.

→ Am Ende jeder deiner Laufeinheiten wird dir eine Punktzahl in Form von Prozent und Sternen angezeigt, um deinen Erfolg zu bewerten. Entdecken Sie Ihr Ergebnis in jedem Intervall, um Tag für Tag Fortschritte zu machen.

→ Tipps von Sportcoaches sind jederzeit im Bereich „Flit Run Beratung“ abrufbar. Erklärungen und Vorschläge werden angeboten, um Ihnen zu helfen, Ihre Laufeinheiten zu verstehen und durchzuführen.

→ Benutzerdefinierte Trainingspläne von Flit Run sind mit Strava kompatibel. Es ermöglicht Ihnen, die Verbindung zwischen Ihrem Sitzungsverlauf und der Analyse Ihrer Trainingswoche herzustellen.

→ Mehr als 15 verschiedene Arten von Laufeinheiten, um die Rennen zu variieren, die Motivation aufrechtzuerhalten und optimal voranzukommen. Spagat, langsames Intervall, Rippen usw.

→ Die Sitzungen sind detailliert und mit einem Tempo angepasst, das Ihrem Niveau entspricht.

→ Personalisierte Trainingspläne für erfahrene Läufer, aber auch für Anfänger, die auf dem richtigen Fuß starten möchten. Abwechselnde Geh- und Laufintervalle lassen Anfänger nach und nach Fortschritte machen.

Alle diese Funktionen wurden von Sporttrainern entwickelt, damit Sie problemlos auf eine qualitativ hochwertige 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- oder Marathon-Vorbereitung zugreifen können.

VON FLIT RUN ANGEBOTE ARTEN VON TRAINING

Um an Ihrem Cardio zu arbeiten und Meilen zu sammeln, hat Flit Run eine große Auswahl an Trainings entwickelt, wie zum Beispiel:

- Tempo

-VMA

- Lange Trennung

- Gerade Linien

- Anhaltendes Tempo

- Kurze Trennung

- Teilung 30/30

- Geh-/Laufintervall

- Rippen

- Und viele andere…

UNSERE WISSENSCHAFTLICHE ERFAHRUNG

Basierend auf künstlicher Intelligenz zur Leistungsvorhersage basiert die Laufanwendung auf den besten wissenschaftlichen Modellen zur Schätzung der Trainingsbelastung, der Erholungsdynamik und der Analyse der kardiorespiratorischen Physiologie.

ENTDECKUNGSANGEBOT DES SCHULUNGSPROGRAMMS ÜBER 1 MONAT

Die Laufanwendung Flit Run ist 1 Monat lang kostenlos zugänglich. Dies entspricht der Probezeit. Sind Sie von den personalisierten Trainingsplänen überzeugt, verwandelt sich das Angebot in ein monatliches Abo zum Preis von 7,99€/Monat.

ANTWORT AUF IHRE FRAGEN

Du hast Fragen ? Zögern Sie nicht, uns unter [email protected] zu kontaktieren

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Nutzungsbedingungen: https://flit.run/conditions-generales/