Fustra Seniori

Die Fustra Senior App wurde entwickelt, um das Wohlbefinden der alternden Bevölkerung zu fördern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Die Anwendung bietet umfassende und einfache Anweisungen für ältere Menschen zu Bewegung, Ernährung und Erholung.

1. Übungsprogramme

- Die Programme entwickeln speziell Muskelfitness, Gleichgewicht und Flüssigkeitszufuhr

- Programme ändern sich regelmäßig

2. Ernährung

- Die App enthält Tipps für gesunde Ernährung

- Kommt mit leckeren und einfachen Rezepten

3. Erholung

- Die App bietet Tipps für Hobbys und Aktivitäten

- Entwicklung der täglichen Aktivität

Einfache Kommunikation mit einem Fachmann und die Möglichkeit, den Coach direkt in Form eines Online- oder Live-Termins zu kontaktieren.