Fustra Seniori

برنامه Fustra Senior برای حمایت از رفاه جمعیت سالخورده و بهبود کیفیت کلی زندگی طراحی شده است. این برنامه دستورالعمل های جامع و ساده ای را برای سالمندان برای ورزش ، تغذیه و تفریح ​​فراهم می کند.

1. برنامه های ورزشی

- این برنامه ها به طور خاص تناسب اندام ، تعادل و هیدراتاسیون عضلات را ایجاد می کنند

- برنامه ها مرتباً تغییر می کنند

2. تغذیه

- این برنامه شامل نکات غذایی سالم است

- همراه با دستور العمل های خوشمزه و آسان است

3. تفریح

- برنامه نکاتی را برای سرگرمی ها و فعالیت ها ارائه می دهد

- توسعه فعالیت روزانه

ارتباط آسان با یک حرفه ای و فرصت تماس مستقیم با مربی به صورت قرار ملاقات بصورت آنلاین یا زنده.