Fustra Seniori

Fustra Senior uygulaması, yaşlanan nüfusun refahını desteklemek ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Uygulama, yaşlıların egzersiz, beslenme ve rekreasyon için kapsamlı ve basit talimatlar sağlar.

1. Egzersiz programları

- Programlar özellikle kas zindeliği, denge ve hidrasyonu geliştirir

- Programlar düzenli olarak değişir

2. Beslenme

- Uygulama, Sağlıklı Yemek İpuçları içerir

- Lezzetli ve kolay tariflerle birlikte gelir

3. Rekreasyon

- Uygulama, hobiler ve aktiviteler için ipuçları sağlar

- Günlük aktivitenin gelişimi

Bir profesyonelle kolay iletişim ve koçla çevrimiçi veya canlı randevu şeklinde doğrudan iletişim kurma fırsatı.