Nutrify - Nutrition Tracker

Nutrify hilft Ihnen, Lebensmittel und ihre Nährstoffe zu verfolgen.

• Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Protein und Fett.

• Mikronährstoffe: Vitamine und Mineralien.

Klicken Sie auf einen Nährstoff, um mehr darüber zu erfahren.

Essen verfolgen:

Nutrify zeigt Ihre Essensprotokolle kategorisiert nach Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks an.

Wasser verfolgen:

Sie können den Wasserverbrauch ganz einfach hinzufügen.

So fügen Sie Lebensmittel hinzu:

• Tippen Sie auf das Plus-Symbol.

• Suchen Sie nach einem Lebensmittel.

• Wählen Sie Größe, Portionen, Art der Mahlzeit und Zeit.

• Klicken Sie auf die Schaltfläche „Lebensmittel hinzufügen“.

So fügen Sie Wasser hinzu:

• Tippen Sie auf das Wassertropfen-Symbol.

• Zeit und Menge auswählen.

• Klicken Sie auf die Schaltfläche „Wasser hinzufügen“.