Nutrify - Nutrition Tracker

Nutrify आपको भोजन और उसके पोषक तत्वों को ट्रैक करने में मदद करता है।

• मैक्रो पोषक तत्व: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा।

• सूक्ष्म पोषक तत्व: विटामिन और खनिज।

इसके बारे में जानने के लिए पोषक तत्व पर क्लिक करें।

भोजन ट्रैक करें:

Nutrify आपके भोजन लॉग को नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और स्नैक्स द्वारा वर्गीकृत दिखाता है।

ट्रैक पानी:

आप पानी की खपत को आसानी से जोड़ सकते हैं।

भोजन कैसे जोड़ें:

• प्लस आइकन पर टैप करें।

• एक खाद्य पदार्थ के लिए खोजें।

• आकार, सर्विंग्स, भोजन का प्रकार और समय चुनें।

• 'Add Food' बटन पर क्लिक करें।

पानी कैसे डालें:

• पानी की बूंद आइकन पर टैप करें।

• समय और मात्रा का चयन करें।

• 'पानी जोड़ें' बटन पर क्लिक करें।