Nutrify - Nutrition Tracker

غذائیت آپ کو کھانے اور اس کے غذائی اجزاء کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

• میکرو غذائی اجزاء: کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، اور چکنائی۔

• مائیکرو نیوٹرینٹس: وٹامنز اور منرلز۔

اس کے بارے میں جاننے کے لیے غذائی اجزاء پر کلک کریں۔

کھانے کی نگرانی کریں:

Nutrify ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور اسنیکس کے لحاظ سے درجہ بندی کردہ آپ کے کھانے کے لاگز کو دکھاتا ہے۔

ٹریک پانی:

آپ آسانی سے پانی کی کھپت کو شامل کرسکتے ہیں۔

کھانا شامل کرنے کا طریقہ:

• پلس آئیکن پر ٹیپ کریں۔

• کھانے کی کوئی چیز تلاش کریں۔

سائز، سرونگ، کھانے کی قسم اور وقت منتخب کریں۔

• 'کھانا شامل کریں' بٹن پر کلک کریں۔

پانی شامل کرنے کا طریقہ:

• واٹر ڈراپ آئیکن پر ٹیپ کریں۔

• وقت اور مقدار کا انتخاب کریں۔

• 'پانی شامل کریں' کے بٹن پر کلک کریں۔