Nutrify - Nutrition Tracker

Nutrify 可帮助您追踪食物及其营养成分。

• 宏量营养素：碳水化合物、蛋白质和脂肪。

• 微量营养素：维生素和矿物质。

单击一种营养素以了解它。

追踪食物：

Nutrify 显示您的食物日志，按早餐、午餐、晚餐和零食分类。

跟踪水：

您可以轻松添加用水量。

如何添加食物：

• 点击加号图标。

• 搜索食品。

• 选择份量、份量、膳食类型和时间。

• 点击“添加食物”按钮。

如何加水：

• 点击水滴图标。

• 选择时间和数量。

• 单击“加水”按钮。