Nutrify - Nutrition Tracker

Nutrify는 음식과 영양분을 추적하는 데 도움이 됩니다.

• 다량 영양소: 탄수화물, 단백질 및 지방.

• 미량 영양소: 비타민과 미네랄.

영양소에 대해 알아보려면 해당 영양소를 클릭하십시오.

음식 추적:

Nutrify는 아침, 점심, 저녁, 간식으로 분류된 음식 기록을 보여줍니다.

물 추적:

물 사용량을 쉽게 추가할 수 있습니다.

음식을 추가하는 방법:

• 더하기 아이콘을 누릅니다.

• 식품 항목을 검색합니다.

• 크기, 제공량, 식사 유형 및 시간을 선택합니다.

• '음식 추가' 버튼을 클릭합니다.

물을 추가하는 방법:

• 물방울 아이콘을 누릅니다.

• 시간과 수량을 선택합니다.

• '물 추가' 버튼을 클릭합니다.