Nutrify

ردیابی مواد مغذی ماکرو و میکرو کالری شمار. خاطرات غذایی.

Nutrify به شما کمک می کند تا غذا و مواد مغذی آن را ردیابی کنید.

• مواد مغذی کلان: کربوهیدرات، پروتئین و چربی.

• ریز مغذی ها: ویتامین ها و مواد معدنی.

برای اطلاع از یک ماده مغذی روی آن کلیک کنید.

پیگیری غذا:

Nutrify فهرست های غذایی شما را بر اساس صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها طبقه بندی می کند.

مسیر آب:

به راحتی می توانید آب مصرفی را اضافه کنید.

نحوه اضافه کردن غذا:

• روی نماد مثبت ضربه بزنید.

• جستجوی یک ماده غذایی.

• اندازه، وعده، نوع غذا و زمان را انتخاب کنید.

• روی دکمه «افزودن غذا» کلیک کنید.

نحوه اضافه کردن آب:

• روی نماد قطره آب ضربه بزنید.

• زمان و مقدار را انتخاب کنید.

• روی دکمه «افزودن آب» کلیک کنید.