Nutrify - Nutrition Tracker

Nutrify 可幫助您追踪食物及其營養成分。

• 宏量營養素：碳水化合物、蛋白質和脂肪。

• 微量營養素：維生素和礦物質。

單擊一種營養素以了解它。

追踪食物：

Nutrify 顯示您的食物日誌，按早餐、午餐、晚餐和零食分類。

跟踪水：

您可以輕鬆添加水的消耗量。

如何添加食物：

• 點擊加號圖標。

• 搜索食品。

• 選擇份量、份量、膳食類型和時間。

• 點擊“添加食物”按鈕。

如何加水：

• 點擊水滴圖標。

• 選擇時間和數量。

• 單擊“加水”按鈕。