Liegestütztrainer Heimtraining

Diese App ist Ihr persönlicher Liegestütztrainer. Öffnen Sie die App und der Sensor zählt die Liegestütze oder gibt die Trainingsdaten manuell ein. Die Push-Up-Trainer-Heimtrainings-App wurde für das Training von Brust und Armen entwickelt und unterstützt Sie bei der Gestaltung Ihres Oberkörpers. Wiederholen Sie die Liegestütze täglich und erhöhen Sie die Anzahl der Liegestütze. in ein paar Tagen sehen Sie eine deutliche Steigerung der Ausdauer und Kraft.

Liegestütze sind ein sehr effektives Training, da eine große Anzahl von Muskeln in Ihrem Körper an dieser Übung beteiligt sind. Es zielt hauptsächlich auf Ihren Oberkörper ab und hilft dabei, Sie fitter und stark zu machen. Liegestütze konzentrieren sich gleichzeitig auf Arme, Bauch, Brust, Flügel und Schultern. Sie trainieren deine Muskeln und machen dich stärker.

Ein Liegestütz ist die häufigste Übung im Bereich Calisthenics, bei der der gesamte Körper mit den Armen angehoben und abgesenkt wird. Liegestütze zielen auf Brustmuskeln, Deltamuskel (Schultern), Trizeps (Arme), Serratus anterior (Flügel), Bauchmuskeln und Coracobrachialis. Liegestütze sind Grundübungen, die bei jedem Sporttraining und im militärischen Krafttraining üblich sind.

Die Heimtrainings-App für Liegestütze verfügt über ein einzigartiges Design und nützliche Funktionen. Die App hilft nicht nur beim Zählen der Liegestütze, sondern berechnet auch den Kalorienverbrauch, den Sie während des Trainings verbraucht haben.

Eigenschaften:

- Der in der App integrierte Näherungssensor zählt die Liegestütze oder gibt die Trainingsdaten manuell ein

- verschiedene Schwierigkeitsgrade

- Aufwärm- und Dehnungsroutinen

- gut Trainingsübungen

- Punkte sammeln und den Fortschritt teilen

- Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihren Stoffwechsel

- Grafiken und Statistiken hochschieben