푸시 업 트레이너 홈 운동

이 응용 프로그램은 자신의 개인 밀어 업 트레이너입니다. 앱을 열면 센서가 푸시 업을 계산하거나 수동으로 교육 데이터를 입력합니다. 푸시 업 트레이너 홈 운동 애플 리케이션은 가슴과 팔 운동을 위해 설계되었으며 당신이 상체를 형성하는 데 도움이됩니다. 매일 팔 굽혀 펴기를 반복하고 팔 굽혀 펴기 수를 늘리십시오. 며칠 내에 체력과 체력이 크게 향상됩니다.

팔 굽혀 펴기는 신체의 많은 수의 근육이이 운동에 참여하기 때문에 매우 효과적인 운동입니다. 그것은 주로 상체를 타겟으로하고 당신을 더 튼튼하고 강하게 만드는 데 도움을줍니다. 팔 굽혀 펴기는 팔, 복근, 가슴, 날개 및 어깨에 동시에 초점을 맞 춥니 다. 그들은 당신의 근육을 훈련시키고 당신을 더 강하게 만듭니다.

팔 굽혀 펴기는 팔을 사용하여 전신을 들어 올리고 내림으로써 수행되는 가장 일반적인 체조 운동입니다. 팔 굽혀 펴기는 가슴 근육 (가슴 근육), 삼각근 (어깨), 삼두근 (팔), 전립부 (날개), 복부 근육 및 코코아 혈소판을 대상으로합니다. 팔 굽혀 펴기는 모든 운동 훈련에 사용되는 기본 운동이며 일반적으로 군사 훈련에 사용됩니다.

푸시 - 업 트레이너 홈 운동 애플 리케이션은 독특한 디자인과 유용한 기능이 있습니다. 앱은 팔 굽혀 펴기 횟수를 계산하는 데 도움이 될뿐만 아니라 운동 중에 태운 칼로리를 계산합니다.

풍모:

- 앱 내장 근접 센서가 푸시 업을 계산하거나 수동으로 교육 데이터를 입력합니다.

- 다른 난이도

- 워밍업 및 스트레칭 루틴

- 훈련 훈련

- 포인트 획득 및 진행 공유

- 건강과 신진 대사를 증가 시키십시오.

- 그래프와 통계를 밀어 올리십시오.