トレーナーホームトレーニングをプッシュアップ

このアプリはあなた自身の個人的なプッシュアップトレーナーです。アプリを開くと、センサーが腕立て伏せをカウントするか、手動でトレーニングデータを入力します。プッシュアップトレーナーホームトレーニングアプリは胸と腕のトレーニング用に設計されており、あなたの上半身を形作るのに役立ちます。腕立て伏せを毎日繰り返して腕立て伏せの回数を増やす。数日のうちにスタミナと筋力が著しく増加します。

あなたの体の筋肉の多数はこの練習にかかわっているので腕立て伏せは非常に効果的な試しです。それは主にあなたの上半身をターゲットにしていて、あなたをより健康的にするのを助けます。腕立て伏せは、腕、腹筋、胸部、羽、および肩にすべて同時に集中します。彼らはあなたの筋肉を訓練し、あなたを強くします。

腕立て伏せは、腕を使って全身を上下させることによって行われる最も一般的な体操運動です。腕立て伏せは、胸筋（胸筋）、三角筋（肩）、上腕三頭筋（腕）、前鋸筋（翼）、腹筋および烏口筋を対象としています。腕立て伏せはすべての運動トレーニングで使用され、一般的に軍事体操で使用される基本的な運動です。

腕立て伏せトレーナーホームワークアウトアプリはユニークなデザインと便利な機能を備えています。アプリは腕立て伏せを数えるのを助けるだけでなく、あなたが運動の間にあなたが燃やしたカロリーを計算するのを助けるだけでなく。

特徴：

- アプリ内蔵の近接センサーは腕立て伏せをカウントするか、手動でトレーニングデータを入力します

- さまざまな難易度

- ウォームアップとストレッチルーチン

- ウェルトレーニング演習

- ポイントを獲得し、進捗状況を共有する

- 健康と新陳代謝を向上させる

- グラフと統計をプッシュアップする