俯臥撑訓練師家庭鍛煉

這個應用程序是你自己的個人俯臥撑教練。打開應用程序，傳感器計算俯臥撑或手動輸入訓練數據。俯臥撑訓練器家庭鍛煉應用程序專為胸部和手臂鍛煉而設計，將幫助您塑造上半身。每天重複俯臥撑並增加俯臥撑數量。在幾天內看到耐力和力量顯著增加。

俯臥撑是一種非常有效的鍛煉，因為你的身體中有大量的肌肉參與這項運動。它主要針對你的上半身，有助於使你更健康。俯臥撑同時聚焦於手臂，腹肌，胸部，翅膀和肩膀。他們訓練你的肌肉，讓你更強壯。

俯臥撑是最常見的健美操運動，通過使用手臂抬起和降低整個身體來進行。俯臥撑針對胸大肌（胸肌），三角肌（肩膀），肱三頭肌（手臂），前鋸肌（翅膀），腹肌和喙肱肌。俯臥撑是每次運動訓練中常用的基本練習，常用於軍事體能訓練。

俯臥撑訓練器家庭鍛煉應用程序具有獨特的設計和有用的功能。該應用程序不僅可以幫助計算俯臥撑，還可以計算運動時燃燒的卡路里。

特徵：

- 應用程序內置的接近傳感器對俯臥撑進行計數或手動輸入訓練數據

- 不同的難度級別

- 熱身和伸展運動

- 訓練演習

- 賺取積分並分享進度

- 增加你的健康和新陳代謝

- 推高圖表和統計數據