allenamento con i push ups

questa applicazione è il tuo personal trainer personale. apri l'app e il sensore conta i push-up o inserisci manualmente i dati di allenamento. push ups allenatore casa allenamento è progettato per l'allenamento di petto e braccia e ti aiuterà a modellare la parte superiore del corpo. ripeti i flessioni ogni giorno e aumenta il numero di flessioni. in pochi giorni vedi un significativo aumento di resistenza e forza.

push-up è un allenamento molto efficace perché un grande numero di muscoli del tuo corpo sono coinvolti in questo esercizio. si rivolge principalmente alla parte superiore del corpo e aiuta a renderti più in forma e forte. push-up concentrarsi su braccia, addominali, petto, ali e spalle tutti allo stesso tempo. allenano i tuoi muscoli e ti rendono più forte.

un push-up è il più comune esercizio di ginnastica ritmica eseguito sollevando e abbassando tutto il corpo usando le braccia. le flessioni colpiscono il pettorale (muscoli del torace), deltoide (spalle), tricipite brachiale (braccia), dentato anteriore (ali), muscoli addominali e coracobrachiale. le flessioni sono esercizi base usati ogni allenamento atletico e comunemente usati nell'allenamento fisico militare.

l'applicazione di allenamento domestico push-up trainer ha design unico e funzione utile. l'app non solo aiuta a contare le flessioni ma calcola anche le calorie bruciate durante l'esercizio.

Caratteristiche:

- Il sensore di prossimità integrato nell'app conta i push-up o inserisce manualmente i dati di allenamento

- diversi livelli di difficoltà

- routine di riscaldamento e stretching

- esercizi di allenamento bene

- Guadagna punti e condividi i progressi

- Aumenta la tua salute e il tuo metabolismo

- Spingere verso l'alto grafici e statistiche